關(guān)于心理活動(dòng)好方案(通用11篇)

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關(guān)于心理活動(dòng)好方案篇1

一、活動(dòng)目的

進(jìn)一步推動(dòng)全市心理健康教育工作，普及中小學(xué)心理健康教育基本知識(shí)，營(yíng)造人人關(guān)心學(xué)校心理健康教育的氛圍，進(jìn)而提高學(xué)生心理素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀(guān)、向上的心理品質(zhì)，珍愛(ài)生命，尊重生命，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。

二、活動(dòng)主題

珍愛(ài)生命，陽(yáng)光成長(zhǎng)。

三、活動(dòng)形式

1.開(kāi)展心理健康知識(shí)宣傳活動(dòng)。各?？衫煤诎鍒?bào)、宣傳欄、校報(bào)?？?、校園廣播以及根據(jù)學(xué)生年齡特點(diǎn)開(kāi)展主題班隊(duì)會(huì)、心理劇展演、制作手抄報(bào)及心靈書(shū)簽、繪制心理漫畫(huà)、觀(guān)看心理電影、寫(xiě)心靈成長(zhǎng)小論文、初高中畢業(yè)班的考試心理輔導(dǎo)講座等活動(dòng)宣傳心理健康知識(shí)，讓學(xué)生懂得心理健康在人的成長(zhǎng)過(guò)程中的重要性，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)合作，學(xué)會(huì)做事，學(xué)會(huì)面對(duì)困難和挫折，使其健康成長(zhǎng)，為將來(lái)走向社會(huì)打下良好基礎(chǔ)。

2.舉辦專(zhuān)題講座。各校心理健康教師或邀請(qǐng)有關(guān)專(zhuān)家對(duì)全校師生開(kāi)展一次心理危機(jī)的預(yù)防和干預(yù)知識(shí)專(zhuān)題講座，普及心理危機(jī)預(yù)防應(yīng)對(duì)知識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生珍惜生命，以積極的心態(tài)對(duì)待學(xué)習(xí)及生活。

3.做好學(xué)生心理危機(jī)預(yù)防和干預(yù)工作。各學(xué)校成立校園心理危機(jī)預(yù)防和干預(yù)工作小組，制定相關(guān)干預(yù)方案和校園突發(fā)心理危機(jī)事件應(yīng)急工作預(yù)案，建立學(xué)生心理健康檔案，對(duì)于嚴(yán)重心理問(wèn)題學(xué)生進(jìn)行定期跟蹤、動(dòng)態(tài)管理，加大干預(yù)力度。對(duì)于超出職責(zé)和專(zhuān)業(yè)能力范圍的，學(xué)校要及時(shí)轉(zhuǎn)介。特別是對(duì)于有疑似心理疾病的學(xué)生，學(xué)校應(yīng)及時(shí)通知學(xué)生家長(zhǎng)，建議其盡快到專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)診斷就醫(yī)。對(duì)經(jīng)治療醫(yī)院認(rèn)定可以復(fù)學(xué)的學(xué)生，學(xué)校應(yīng)要求家庭提供醫(yī)院證明，并與家長(zhǎng)簽訂相關(guān)協(xié)議，做好跟蹤援助工作。該項(xiàng)活動(dòng)涉及學(xué)生個(gè)人隱私，務(wù)必注意工作方式。

4.觀(guān)看心理健康微課視頻。學(xué)校心理健康老師可根據(jù)不同年級(jí)學(xué)生心理年齡的特點(diǎn)和普遍存在的心理問(wèn)題，確定授課內(nèi)容，制成微課視頻，利用主題班會(huì)，組織學(xué)生觀(guān)看微課視頻，進(jìn)行學(xué)習(xí)討論，使學(xué)生了解更多心理健康常識(shí)，掌握解決自身存在的心理問(wèn)題的方法。

5.開(kāi)展家校心理健康知識(shí)座談會(huì)或親子輔導(dǎo)活動(dòng)。向家長(zhǎng)宣傳心理健康知識(shí)，讓家長(zhǎng)了解一些心理健康教育的有關(guān)內(nèi)容和形式，為學(xué)生的成長(zhǎng)、學(xué)習(xí)創(chuàng)造良好的家庭氛圍，并且讓家長(zhǎng)通過(guò)了解學(xué)生心理發(fā)展的階段性和特點(diǎn)，懂得用科學(xué)的方法建立親子互動(dòng)關(guān)系，促進(jìn)孩子健康成長(zhǎng)。

6.舉辦教師心理健康專(zhuān)題講座或心理素質(zhì)拓展活動(dòng),維護(hù)教師心理健康。

7.組織班級(jí)心理委員心理健康專(zhuān)題培訓(xùn)，幫助學(xué)生掌握朋輩心理輔導(dǎo)知識(shí)。

8.組織學(xué)生參觀(guān)學(xué)校心理輔導(dǎo)室的活動(dòng)，讓學(xué)生了解體驗(yàn)學(xué)校心理輔導(dǎo)室的功能，發(fā)現(xiàn)心理問(wèn)題及時(shí)尋求心理幫助。

四、活動(dòng)要求

1.各學(xué)校要高度重視活動(dòng)月的組織開(kāi)展，學(xué)校業(yè)務(wù)主管校長(zhǎng)和政教主任負(fù)責(zé)指導(dǎo)活動(dòng)月全程的各項(xiàng)工作，要充分發(fā)揮班主任、專(zhuān)兼職心理健康教師、團(tuán)隊(duì)輔導(dǎo)員和班級(jí)心理委員的作用，確保心理健康教育活動(dòng)月的實(shí)施效果。

2.制定切實(shí)可行的活動(dòng)方案，有計(jì)劃、有過(guò)程、有效果、有評(píng)價(jià)。并注意保存活動(dòng)資料，做好活動(dòng)總結(jié)。

3.心理健康教育要和學(xué)校的德育工作、班級(jí)管理工作及家長(zhǎng)學(xué)校的工作結(jié)合起來(lái)，形成教育合力，增強(qiáng)宣傳教育效果。

關(guān)于心理活動(dòng)好方案篇2

一、目標(biāo)

小學(xué)心理健康教育的直接目標(biāo)是提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，最終目標(biāo)是促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。結(jié)合學(xué)生實(shí)際，確立我校的具體工作目標(biāo)如下：了解自我。培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)適應(yīng)能力、養(yǎng)成理想的人際交往習(xí)慣、養(yǎng)成理想的人際交往習(xí)慣、促進(jìn)人格的健全發(fā)展。努力使小學(xué)生成為一個(gè)自信，自立，自強(qiáng)的合格的小學(xué)生。并對(duì)孩子的學(xué)習(xí)有個(gè)好的支持作用。

二、實(shí)施方案

1、根據(jù)學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)和身心發(fā)展規(guī)律，面向全體學(xué)生有針對(duì)性地實(shí)施教育;

2、面向全體學(xué)生，通過(guò)普遍開(kāi)展教育活動(dòng)，使學(xué)生對(duì)心理健康教育有積極的認(rèn)識(shí)，使心理素質(zhì)逐步得到提高;

3、關(guān)注個(gè)別差異，尊重學(xué)生的尊嚴(yán)和價(jià)值，根據(jù)不同學(xué)生的不同需要開(kāi)展多種形式的教育和輔導(dǎo)，提高他們的心理健康水平;

4、尊重學(xué)生，以學(xué)生為主體，充分啟發(fā)和調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。積極做到心理健康教育的科學(xué)性和針對(duì)性相結(jié)合;

5、面對(duì)全體學(xué)生與關(guān)注個(gè)別差異相結(jié)合;

6、預(yù)防和矯治相結(jié)合;

7、教師的科學(xué)輔導(dǎo)和學(xué)生的主動(dòng)參與相結(jié)合;

8、助人與自助相結(jié)合

9、心理教育宣傳和心理輔導(dǎo)相結(jié)合

三、具體工作內(nèi)容安排

四、具體時(shí)間安排

周一至周五：中午12：50——13：50

下午16：10——17：10

關(guān)于心理活動(dòng)好方案篇4

活動(dòng)目標(biāo)：學(xué)生通過(guò)活動(dòng)，尋找他人的優(yōu)點(diǎn)，學(xué)會(huì)欣賞他人，解決如何與人共處，團(tuán)結(jié)合作的問(wèn)題。

活動(dòng)過(guò)程：

一、導(dǎo)語(yǔ)： 同學(xué)們，看你們這一張張可愛(ài)的小臉，就如同一朵朵盛開(kāi)的童子面茶花，如果你肯笑一笑，相信這朵花會(huì)開(kāi)得更燦爛、絢麗，不信，你試試看!

好美!真心希望你們天天快樂(lè)，笑口常開(kāi)!

開(kāi)學(xué)不久就有同學(xué)找我將她和“某某某”問(wèn)其原因，是說(shuō)她的同桌這不好那不好，并且還說(shuō)其他同學(xué)也這樣說(shuō)，針對(duì)這一現(xiàn)象我組織了一次題為《學(xué)會(huì)欣賞別人的優(yōu)點(diǎn)》這一主題班會(huì)。方案如下：

可是，在咱班有不少同學(xué)有他們內(nèi)心的煩惱，而這些煩惱大多來(lái)自于同學(xué)間的相處，有的甚至提出要求調(diào)換同桌、小組。那么同學(xué)之間究竟應(yīng)該如何相處，才能消除煩惱，使自己快樂(lè)起來(lái)呢?這正是我們今天要來(lái)解決的問(wèn)題。

二、首先，請(qǐng)同學(xué)們來(lái)欣賞一段散文，看看能否從中受點(diǎn)啟發(fā)。

(展示課件1)學(xué)會(huì)欣賞一棵樹(shù)

一棵樹(shù)，若花不好看，也許葉子好看;花葉都不足觀(guān)，也許枝干錯(cuò)落有致;花葉枝干皆不中看，也許它生的位置很好，在藍(lán)天白云的襯托下，遠(yuǎn)遠(yuǎn)地看起來(lái)，流露出幾分美感。只要你肯去欣賞它，總可以發(fā)現(xiàn)它的美。

提問(wèn)：1、同學(xué)們，這段話(huà)什么意思，你怎樣理解它?

2、從這段散文中你受到什么啟發(fā)?

三、那我們?yōu)槭裁匆獙W(xué)會(huì)欣賞，欣賞又有何作用呢?我再請(qǐng)你們觀(guān)賞一個(gè)精彩的故事。(展示課件2)

《山羊和駱駝的故事》(略)

師提問(wèn)：看了這段故事，你有何收獲，能否跟老師，同學(xué)們說(shuō)一說(shuō)。(生答略)

四、所以，教師希望你們首先要學(xué)會(huì)欣賞他人，那到底應(yīng)該如何欣賞一個(gè)人呢?老師這兒有幾種行為，請(qǐng)同學(xué)們談?wù)勀阍鯓有蕾p他們。(展示課件3)

(1)小剛趁同桌不注意，悄悄地取走了她放在書(shū)包里的十元錢(qián)后聽(tīng)老師分析這種行為的危害性，他又悄悄地將錢(qián)放回原處。(生答略)

師點(diǎn)評(píng)：欣賞也是有原則的，小剛偷拿加別人的錢(qián)，這種行為極不道德，我們不能欣賞;小剛通過(guò)自我教育，知錯(cuò)改錯(cuò)，這一點(diǎn)值得我們欣賞。

(2)考試卷發(fā)下來(lái)了，欣欣得了“優(yōu)”，他十分開(kāi)心，而麗麗呢，只得了個(gè)“良”，她十分難過(guò)，傷心地哭了。(師問(wèn)：你欣賞誰(shuí)?欣賞他哪一點(diǎn)?)

哭過(guò)這后，麗麗擦去臉上的淚水，面對(duì)自己做錯(cuò)的題，她重新思索，實(shí)在弄不明白的，她又去請(qǐng)教欣欣，欣欣呢，也沒(méi)嘲笑麗麗，而是耐心地為她講解，一遍又一遍，直到麗麗真正明白為止。(師問(wèn)：請(qǐng)問(wèn)你們?cè)鯓有蕾p他們?)

生答略，師隨機(jī)點(diǎn)評(píng)。

五、看來(lái)同學(xué)們的認(rèn)識(shí)也有所提高，那我們就來(lái)看看身邊的同學(xué)，從他們身上發(fā)現(xiàn)閃光點(diǎn)，來(lái)欣賞他們，優(yōu)點(diǎn)大家說(shuō)，來(lái)個(gè)優(yōu)點(diǎn)“轟炸”如何?誰(shuí)先來(lái)說(shuō)。(展示課件4)

1、單個(gè)同學(xué)舉事例說(shuō)明，師請(qǐng)被欣賞的同學(xué)談感受，談體會(huì)。師適時(shí)恰當(dāng)點(diǎn)評(píng)。例如，讓學(xué)生自悟出，欣賞他人也是自己學(xué)習(xí)、進(jìn)步、提高的過(guò)程，你尊重、理解別人，就會(huì)得到別人的友情，你就會(huì)覺(jué)得快樂(lè);欣賞別人的同時(shí)，也要欣賞自己，悅納自己。

2、邀請(qǐng)幾位同學(xué)做嘉賓上場(chǎng)，請(qǐng)大家來(lái)欣賞他們，幫他們找優(yōu)點(diǎn)，師請(qǐng)嘉賓談感受與體會(huì)。

師點(diǎn)評(píng)：被人欣賞是一種快樂(lè)、幸福，能找到自信，會(huì)更加努力。

3、小組內(nèi)交流，互相欣賞。請(qǐng)兩個(gè)小組上場(chǎng)，演示如何互相欣賞。師點(diǎn)評(píng)。

六、同學(xué)們找的優(yōu)點(diǎn)還真不少，優(yōu)點(diǎn)“轟炸”了我們班，大家說(shuō)也說(shuō)不完，其實(shí)“金無(wú)足赤，人無(wú)完人”，我們只有學(xué)會(huì)欣賞別人，才會(huì)包容他人的缺點(diǎn)，變得寬容，欣賞別人的優(yōu)點(diǎn)，提高完善自己。欣賞別人，被人欣賞同樣快樂(lè)。只有這樣，你才能與人相處愉快。

下面，咱們輕松一下，我請(qǐng)三組同學(xué)上場(chǎng)，參與一個(gè)游戲。

游戲規(guī)則：三人一組，分別遮住一人的眼，綁住一人的雙手和另外一人的雙腿，代表不同的人自身存在不同的優(yōu)、缺點(diǎn)，再給每組兩個(gè)球，代表貴重物品。要求三人團(tuán)結(jié)合作。將貴重物品運(yùn)送到目的地。學(xué)生游戲過(guò)程(略)

師：輕松有趣的游戲結(jié)束了，你有何收獲?

生答(略)

師點(diǎn)評(píng)：只有彼此欣賞，團(tuán)結(jié)合作，才能將一件事情做成功。

七、是啊，看來(lái)欣賞的確是具有一種神奇的力量。(展示課件5)

《欣賞是一種神奇的力量》

細(xì)細(xì)地欣賞自已周?chē)娜伺c事，

你會(huì)發(fā)現(xiàn)生活本來(lái)就很美好。

欣賞是一種神奇的力量，

它會(huì)沖洗掉你內(nèi)心的嫉妒和煩燥。

你能欣賞別人學(xué)業(yè)的精湛，

你的成績(jī)也會(huì)步步樊高;

你能欣賞別人品格的純正，

你的心胸也會(huì)像大海一樣掀起波濤。

你能欣賞大地的每一道晨曦，

你的心情就會(huì)被彩云圍繞;

你能欣賞天空中的每一絲細(xì)雨，

你就會(huì)有一個(gè)明凈而清新的頭腦。

你能欣賞自己點(diǎn)點(diǎn)滴滴的進(jìn)步，

你的前程就會(huì)被金色的陽(yáng)光籠罩;

你能欣賞父母遺傳給你的各種特點(diǎn)，

你就具有世界上最賞心悅目的容貌。

欣賞是一種神奇的力量，

它使你充滿(mǎn)自信，永不煩惱;

欣賞是一種神奇的力量，

它使人鐵人生更絢麗，生活更美好!

師總結(jié)：這首詩(shī)真正道出了欣賞的作用，希望你們從小學(xué)會(huì)寬容，學(xué)會(huì)欣賞，培養(yǎng)廣闊的胸襟，學(xué)會(huì)與人共處，團(tuán)結(jié)合作，將來(lái)才能成就一番事業(yè)。

人生難免會(huì)遇到幾種煩惱和困難，希望同學(xué)們學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，保持快樂(lè)的心情，才能有信心，有勇氣去戰(zhàn)勝困難。世界上風(fēng)光旖旎+，等著你去欣賞，古今中外文化淵博，等著你去欣賞，希望你們笑對(duì)人生。

關(guān)于心理活動(dòng)好方案篇5

一、活動(dòng)背景

當(dāng)代大學(xué)生普遍存在心理問(wèn)題的情況受到了社會(huì)的廣泛的關(guān)注。健康的心理素質(zhì)是大學(xué)生素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，作為社會(huì)中一個(gè)越來(lái)越重要的群體，在這樣的一個(gè)階段正處于逐步走向成熟的關(guān)鍵時(shí)期，更易發(fā)生一些心理問(wèn)題，因此，我班決定開(kāi)展心理活動(dòng)，讓更多同學(xué)受益與了解心理健康知識(shí)，更積極的生活。

二、活動(dòng)名稱(chēng)和主題

班級(jí)心理健康知識(shí)交流座談會(huì)

三、活動(dòng)目的

為了更好的宣傳心理知識(shí)，普及大學(xué)生心理健康教育。

四、活動(dòng)內(nèi)容:

1、班上成員分為六組，每組由六人左右的同學(xué)組成。

2、由組織者準(zhǔn)備有關(guān)大學(xué)生心理問(wèn)題的問(wèn)題卡片，提問(wèn)，小組自由討論，后選一名代表做回答。

3、各小組自由討論自己平時(shí)生活學(xué)習(xí)遇到的心理問(wèn)題，以及如何面對(duì)解決的。

4、最后組織者進(jìn)行總結(jié)。

五、活動(dòng)負(fù)責(zé)人與參與者

負(fù)責(zé)人:孫李娜

參與者:11級(jí)英語(yǔ)教育一班全體成員

六、活動(dòng)時(shí)間

--年5月27日晚7:OO

七、活動(dòng)地點(diǎn)

關(guān)于心理活動(dòng)好方案篇6

活動(dòng)目標(biāo)：學(xué)生通過(guò)活動(dòng)，尋找他人的優(yōu)點(diǎn)，學(xué)會(huì)欣賞他人，解決如何與人共處，團(tuán)結(jié)合作的問(wèn)題。

活動(dòng)過(guò)程：

一、導(dǎo)語(yǔ)： 同學(xué)們，看你們這一張張可愛(ài)的小臉，就如同一朵朵盛開(kāi)的童子面茶花，如果你肯笑一笑，相信這朵花會(huì)開(kāi)得更燦爛、絢麗，不信，你試試看!

好美!真心希望你們天天快樂(lè)，笑口常開(kāi)!

開(kāi)學(xué)不久就有同學(xué)找我將她和“某某某”問(wèn)其原因，是說(shuō)她的同桌這不好那不好，并且還說(shuō)其他同學(xué)也這樣說(shuō)，針對(duì)這一現(xiàn)象我組織了一次題為《學(xué)會(huì)欣賞別人的優(yōu)點(diǎn)》這一主題班會(huì)。方案如下：

可是，在咱班有不少同學(xué)有他們內(nèi)心的煩惱，而這些煩惱大多來(lái)自于同學(xué)間的相處，有的甚至提出要求調(diào)換同桌、小組。那么同學(xué)之間究竟應(yīng)該如何相處，才能消除煩惱，使自己快樂(lè)起來(lái)呢?這正是我們今天要來(lái)解決的問(wèn)題。

二、首先，請(qǐng)同學(xué)們來(lái)欣賞一段散文，看看能否從中受點(diǎn)啟發(fā)。

(展示課件1)學(xué)會(huì)欣賞一棵樹(shù)

一棵樹(shù)，若花不好看，也許葉子好看;花葉都不足觀(guān)，也許枝干錯(cuò)落有致;花葉枝干皆不中看，也許它生的位置很好，在藍(lán)天白云的襯托下，遠(yuǎn)遠(yuǎn)地看起來(lái)，流露出幾分美感。只要你肯去欣賞它，總可以發(fā)現(xiàn)它的美。

提問(wèn)：1、同學(xué)們，這段話(huà)什么意思，你怎樣理解它?

2、從這段散文中你受到什么啟發(fā)?

三、那我們?yōu)槭裁匆獙W(xué)會(huì)欣賞，欣賞又有何作用呢?我再請(qǐng)你們觀(guān)賞一個(gè)精彩的故事。(展示課件2)

《山羊和駱駝的故事》(略)

師提問(wèn)：看了這段故事，你有何收獲，能否跟老師，同學(xué)們說(shuō)一說(shuō)。(生答略)

四、所以，教師希望你們首先要學(xué)會(huì)欣賞他人，那到底應(yīng)該如何欣賞一個(gè)人呢?老師這兒有幾種行為，請(qǐng)同學(xué)們談?wù)勀阍鯓有蕾p他們。(展示課件3)

(1)小剛趁同桌不注意，悄悄地取走了她放在書(shū)包里的十元錢(qián)后聽(tīng)老師分析這種行為的危害性，他又悄悄地將錢(qián)放回原處。(生答略)

師點(diǎn)評(píng)：欣賞也是有原則的，小剛偷拿加別人的錢(qián)，這種行為極不道德，我們不能欣賞;小剛通過(guò)自我教育，知錯(cuò)改錯(cuò)，這一點(diǎn)值得我們欣賞。

(2)考試卷發(fā)下來(lái)了，欣欣得了“優(yōu)”，他十分開(kāi)心，而麗麗呢，只得了個(gè)“良”，她十分難過(guò)，傷心地哭了。(師問(wèn)：你欣賞誰(shuí)?欣賞他哪一點(diǎn)?)

哭過(guò)這后，麗麗擦去臉上的淚水，面對(duì)自己做錯(cuò)的題，她重新思索，實(shí)在弄不明白的，她又去請(qǐng)教欣欣，欣欣呢，也沒(méi)嘲笑麗麗，而是耐心地為她講解，一遍又一遍，直到麗麗真正明白為止。(師問(wèn)：請(qǐng)問(wèn)你們?cè)鯓有蕾p他們?)

生答略，師隨機(jī)點(diǎn)評(píng)。

五、看來(lái)同學(xué)們的認(rèn)識(shí)也有所提高，那我們就來(lái)看看身邊的同學(xué)，從他們身上發(fā)現(xiàn)閃光點(diǎn)，來(lái)欣賞他們，優(yōu)點(diǎn)大家說(shuō)，來(lái)個(gè)優(yōu)點(diǎn)“轟炸”如何?誰(shuí)先來(lái)說(shuō)。(展示課件4)

1、單個(gè)同學(xué)舉事例說(shuō)明，師請(qǐng)被欣賞的同學(xué)談感受，談體會(huì)。師適時(shí)恰當(dāng)點(diǎn)評(píng)。例如，讓學(xué)生自悟出，欣賞他人也是自己學(xué)習(xí)、進(jìn)步、提高的過(guò)程，你尊重、理解別人，就會(huì)得到別人的友情，你就會(huì)覺(jué)得快樂(lè);欣賞別人的同時(shí)，也要欣賞自己，悅納自己。

2、邀請(qǐng)幾位同學(xué)做嘉賓上場(chǎng)，請(qǐng)大家來(lái)欣賞他們，幫他們找優(yōu)點(diǎn)，師請(qǐng)嘉賓談感受與體會(huì)。

師點(diǎn)評(píng)：被人欣賞是一種快樂(lè)、幸福，能找到自信，會(huì)更加努力。

3、小組內(nèi)交流，互相欣賞。請(qǐng)兩個(gè)小組上場(chǎng)，演示如何互相欣賞。師點(diǎn)評(píng)。

六、同學(xué)們找的優(yōu)點(diǎn)還真不少，優(yōu)點(diǎn)“轟炸”了我們班，大家說(shuō)也說(shuō)不完，其實(shí)“金無(wú)足赤，人無(wú)完人”，我們只有學(xué)會(huì)欣賞別人，才會(huì)包容他人的缺點(diǎn)，變得寬容，欣賞別人的優(yōu)點(diǎn)，提高完善自己。欣賞別人，被人欣賞同樣快樂(lè)。只有這樣，你才能與人相處愉快。

下面，咱們輕松一下，我請(qǐng)三組同學(xué)上場(chǎng)，參與一個(gè)游戲。

游戲規(guī)則：三人一組，分別遮住一人的眼，綁住一人的雙手和另外一人的雙腿，代表不同的人自身存在不同的優(yōu)、缺點(diǎn)，再給每組兩個(gè)球，代表貴重物品。要求三人團(tuán)結(jié)合作。將貴重物品運(yùn)送到目的地。學(xué)生游戲過(guò)程(略)

師：輕松有趣的游戲結(jié)束了，你有何收獲?

生答(略)

師點(diǎn)評(píng)：只有彼此欣賞，團(tuán)結(jié)合作，才能將一件事情做成功。

七、是啊，看來(lái)欣賞的確是具有一種神奇的力量。(展示課件5)

《欣賞是一種神奇的力量》

細(xì)細(xì)地欣賞自已周?chē)娜伺c事，

你會(huì)發(fā)現(xiàn)生活本來(lái)就很美好。

欣賞是一種神奇的力量，

它會(huì)沖洗掉你內(nèi)心的嫉妒和煩燥。

你能欣賞別人學(xué)業(yè)的精湛，

你的成績(jī)也會(huì)步步樊高;

你能欣賞別人品格的純正，

你的心胸也會(huì)像大海一樣掀起波濤。

你能欣賞大地的每一道晨曦，

你的心情就會(huì)被彩云圍繞;

你能欣賞天空中的每一絲細(xì)雨，

你就會(huì)有一個(gè)明凈而清新的頭腦。

你能欣賞自己點(diǎn)點(diǎn)滴滴的進(jìn)步，

你的前程就會(huì)被金色的陽(yáng)光籠罩;

你能欣賞父母遺傳給你的各種特點(diǎn)，

你就具有世界上最賞心悅目的容貌。

欣賞是一種神奇的力量，

它使你充滿(mǎn)自信，永不煩惱;

欣賞是一種神奇的力量，

它使人鐵人生更絢麗，生活更美好!

師總結(jié)：這首詩(shī)真正道出了欣賞的作用，希望你們從小學(xué)會(huì)寬容，學(xué)會(huì)欣賞，培養(yǎng)廣闊的胸襟，學(xué)會(huì)與人共處，團(tuán)結(jié)合作，將來(lái)才能成就一番事業(yè)。

人生難免會(huì)遇到幾種煩惱和困難，希望同學(xué)們學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，保持快樂(lè)的心情，才能有信心，有勇氣去戰(zhàn)勝困難。世界上風(fēng)光旖旎+，等著你去欣賞，古今中外文化淵博，等著你去欣賞，希望你們笑對(duì)人生。

關(guān)于心理活動(dòng)好方案篇7

一、活動(dòng)原因:

據(jù)調(diào)查，在我國(guó)，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學(xué)生比例高達(dá)25%-30%。而長(zhǎng)期以來(lái)，心理健康教育主要以咨詢(xún)講座、宣傳展的方式已不能滿(mǎn)足廣大同學(xué)的要求。因此，在心理健康活動(dòng)月里特組織同學(xué)們開(kāi)展心理主題活動(dòng)，讓心理健康走進(jìn)大學(xué)生活。

二、活動(dòng)的目的:

1、提高同學(xué)們的心理素質(zhì)，加強(qiáng)同學(xué)們的心理承受能力，通過(guò)活動(dòng)消除同學(xué)們的困惑，讓同學(xué)們走出誤區(qū)。

2、感受人與人之間的美好情感，感受生活中的快樂(lè)與幸福，從而以一顆積極樂(lè)觀(guān)的心態(tài)來(lái)面對(duì)我們的人生。

三、活動(dòng)主題:心健康，心飛揚(yáng)，傳遞親與愛(ài)。

四、活動(dòng)時(shí)間:20--年5月25日

五、活動(dòng)內(nèi)容:

1、游戲天地

①.幸運(yùn)大抽簽:開(kāi)始時(shí)間:9:00—9:30;地點(diǎn):籃球場(chǎng);所需物品:卡片(字條)、普通糖果和餅干。

游戲規(guī)則:首先用卡片(字條)寫(xiě)一些激勵(lì)的語(yǔ)言(例如:堅(jiān)強(qiáng)不是面對(duì)悲傷不流一滴眼淚，而是擦干淚水后微笑地面對(duì)生活等)，其中有的卡片會(huì)寫(xiě)“恭喜您幸運(yùn)地成為本次游戲的參賽選手”字樣。每個(gè)人都可以去抽，抽了之后去某處換糖果。換的時(shí)候工作人員要看好誰(shuí)的卡片上有字樣，然后讓他們參加游戲(抽的同學(xué)也應(yīng)自覺(jué)參與，而不是為了糖果而抽)。

②.算錢(qián)游戲:時(shí)間9:30—10:30;地點(diǎn):籃球場(chǎng);所需物品:筆芯、棒棒糖和果凍。

游戲規(guī)則:男生值5毛錢(qián)，女生值一塊錢(qián)。游戲的時(shí)候裁判會(huì)說(shuō):“走吖走，走吖走，走到集市買(mǎi)白菜，一塊錢(qián)、賣(mài)不賣(mài)?不賣(mài)!一塊五、賣(mài)不賣(mài)?不賣(mài)!兩塊五…四塊錢(qián)、賣(mài)不賣(mài)?賣(mài)!”當(dāng)裁判說(shuō)到賣(mài)的時(shí)候，參賽選手要根據(jù)價(jià)錢(qián)組隊(duì)，組不到相應(yīng)價(jià)值的同學(xué)會(huì)被淘汰(底價(jià)至少為1元)。直到最后大概剩20個(gè)同學(xué)左右就進(jìn)入下一個(gè)游戲，能進(jìn)入的同學(xué)都會(huì)有獎(jiǎng)勵(lì)。

③.足球場(chǎng)走迷宮:時(shí)間10:30—11:00;地點(diǎn):足球場(chǎng);所需物品:筆芯、筆、糖果和果凍。

游戲規(guī)則:用紅繩和凳子在足球場(chǎng)中間造一個(gè)迷宮，一共有十個(gè)進(jìn)出口(十個(gè)進(jìn)出口對(duì)稱(chēng)，例如1號(hào)對(duì)應(yīng)5號(hào)，2號(hào)對(duì)應(yīng)6號(hào)等)，讓同學(xué)們同時(shí)從十個(gè)進(jìn)出口走迷宮，從哪個(gè)口進(jìn)要從它對(duì)應(yīng)的口出來(lái)，先到的5位同學(xué)獲勝。獲勝的同學(xué)會(huì)得到相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)，并進(jìn)入最后一個(gè)環(huán)節(jié)。

注意:ⅰ、游戲時(shí)參賽者不能直接跨過(guò)繩子或凳子，否則淘汰出局;ⅱ、未開(kāi)始游戲時(shí)，任何人禁止踏入足球場(chǎng)。

④.起蹲游戲:時(shí)間11:00—11:30;地點(diǎn):足球場(chǎng);所需物品:筆芯、筆、筆記本、棒棒糖和果凍。

游戲規(guī)則:由主持人閱讀一篇短文。短文中包含“黑熊”、“棕熊”、“蜜蜂”、“蜂蜜”等字眼。男生聽(tīng)到“黑熊”和“蜜蜂”需分別做出下蹲和跳起的動(dòng)作，女生聽(tīng)到“棕熊”和“蜂蜜”需分別做出下蹲和跳起的動(dòng)作。沒(méi)有及時(shí)做動(dòng)作或者做錯(cuò)動(dòng)作的人被淘汰出局。能堅(jiān)持到最后的兩個(gè)同學(xué)就是最后的勝利者，會(huì)得到相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)。

2.心理沙龍

①.心理咨詢(xún):時(shí)間9:30—12:00;地點(diǎn):籃球場(chǎng)。

②設(shè)一處心理咨詢(xún)處，可以讓老師或?qū)W生坐鎮(zhèn)，以便同學(xué)們咨詢(xún)，分別有學(xué)習(xí)、擇業(yè)、交友、戀愛(ài)四個(gè)不同的咨詢(xún)點(diǎn)。(也可以供大家隨便聊聊、交交朋友)。

關(guān)于心理活動(dòng)好方案篇8

中學(xué)心理健康教育活動(dòng)月的開(kāi)展有利于提高我們的心理素質(zhì)，培養(yǎng)樂(lè)觀(guān)、積極向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)我們?nèi)烁竦慕∪桶l(fā)展。我校今年心理健康活動(dòng)月的活動(dòng)主題是“陽(yáng)光路上，相伴成長(zhǎng)”，將為學(xué)校師生心理健康教育和活動(dòng)提供學(xué)習(xí)和交流的機(jī)會(huì)。希望大家踴躍參與。

活動(dòng)宗旨：

根據(jù)__學(xué)生心理健康教育發(fā)展中心關(guān)于組織“__學(xué)校心理健康教育活動(dòng)月”的通知要求，我校決定開(kāi)展“陽(yáng)光路上，相伴成長(zhǎng)”為主題的心理健康活動(dòng)。通過(guò)一系列的心理健康教育活動(dòng)，營(yíng)造良好的校園心理氛圍，提升學(xué)生自助互助能力，促進(jìn)學(xué)生心理健康成長(zhǎng)。

活動(dòng)目的：

以心理健康月為契機(jī)，通過(guò)推廣校園心理情景劇的理念與技能，開(kāi)展心理情景劇的排演;倡導(dǎo)班主任開(kāi)展心理健康主題班會(huì)，進(jìn)行優(yōu)秀心理健康主題班會(huì)評(píng)選活動(dòng)等方式，傳播心理健康自助與互助的方法，廣泛普及心理健康知識(shí)，提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生積極樂(lè)觀(guān)，健康向上的心理品質(zhì)，塑造陽(yáng)光型的青春少年形象。

活動(dòng)主題：

陽(yáng)光路上，相伴成長(zhǎng)

活動(dòng)時(shí)間：

1、宣傳與發(fā)動(dòng)(_月_日~_日)

2、實(shí)施活動(dòng)(_月)

3、優(yōu)秀心理健康主題班會(huì)評(píng)選(_月下旬)

4、優(yōu)秀心理情景劇作品參加評(píng)選(_月~_月中旬前)

活動(dòng)內(nèi)容：

1、心理健康月宣傳活動(dòng)：

(1)心理廣播：強(qiáng)調(diào)心理健康的重要性，宣布心理健康月啟動(dòng);

(2)黑板報(bào)宣傳，要求每班五月初出一份心理健康月宣傳板報(bào);

2、心理情境劇排演：

參與對(duì)象：

心理社團(tuán)成員，其他部分學(xué)生

活動(dòng)形式：

首先對(duì)學(xué)生進(jìn)行培訓(xùn)，了解心理情景劇的理念和技巧，然后安排學(xué)生根據(jù)發(fā)生在自己身邊共性的問(wèn)題，選擇一個(gè)劇本(可以自編，也可根據(jù)現(xiàn)成的劇本進(jìn)行修改)，進(jìn)行心理情境劇的排演，優(yōu)秀的劇本推薦參加區(qū)心理健康中心組織的心理情景劇評(píng)選活動(dòng)。

3、優(yōu)秀心理健康主題班會(huì)評(píng)選活動(dòng)：

(一)活動(dòng)目的

為了提升學(xué)生對(duì)自身心理健康狀況的關(guān)注，增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力和人際交往能力，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)，利用20__年_月學(xué)生心理健康教育活動(dòng)月期間，以“陽(yáng)光路上，伴我成長(zhǎng)”為主題，特舉辦“優(yōu)秀心理健康教育主題班會(huì)評(píng)選”活動(dòng)。

(二)活動(dòng)對(duì)象

全體在校學(xué)生和教師

(三)活動(dòng)時(shí)間

20__年_月

(四)活動(dòng)安排

A、優(yōu)秀心理健康教育主題班會(huì)策劃方案評(píng)選活動(dòng)

日期：20__年_月_—_月_日

a以班級(jí)為單位，提交以人際關(guān)系、學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)發(fā)展等為主題的心理健康教育主題班會(huì)活動(dòng)方案。

b活動(dòng)方案于_月_日之前電子稿發(fā)給政教處。

c屆時(shí)評(píng)選出優(yōu)秀主題班會(huì)方案設(shè)計(jì)。

B、優(yōu)秀心理健康教育主題班會(huì)評(píng)選活動(dòng)

時(shí)間：20__年_月_日—_月_日

(1)各班認(rèn)真籌劃開(kāi)展心理健康教育主題班會(huì)。

(2)_月_日前將各班所開(kāi)展的主題班會(huì)活動(dòng)方案、班會(huì)PPT、活動(dòng)照片(電子版)等材料電子打包交至政教處。屆時(shí)將從中評(píng)選出優(yōu)秀主題班會(huì)。

(3)安排教師進(jìn)班級(jí)觀(guān)摩聽(tīng)課。

關(guān)于心理活動(dòng)好方案篇9

活動(dòng)目標(biāo)：

1、認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)活動(dòng)初步認(rèn)識(shí)和正確區(qū)分現(xiàn)實(shí)中的自我與理想中的自我;

2、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生初步形成接受和悅納自己的適當(dāng)態(tài)度;

3、行為目標(biāo)：通過(guò)參與活動(dòng)，幫助學(xué)生了解個(gè)體之間的差異性，認(rèn)識(shí)自己的長(zhǎng)處和短處，學(xué)會(huì)接納自己。

活動(dòng)形式：活動(dòng)情境創(chuàng)設(shè)、角色扮演

活動(dòng)對(duì)象：七年級(jí)年級(jí)學(xué)生

活動(dòng)準(zhǔn)備：課題黑板、選票、自測(cè)卡、一份小禮物。

活動(dòng)過(guò)程：

一、暖心活動(dòng)

游戲：《認(rèn)識(shí)紅與黑》

目的：助學(xué)生進(jìn)入活動(dòng)主題

操作：兩位學(xué)生上臺(tái)，閉上眼睛，教師分別在學(xué)生的鼻子上涂上紅點(diǎn)和黑點(diǎn)，讓他們猜顏色。面向同學(xué)后讓同學(xué)檢查是否正確，最后讓兩位同學(xué)照鏡子確認(rèn)。

二、心靈碰撞：

1、導(dǎo)語(yǔ)：誰(shuí)沒(méi)有對(duì)未來(lái)生活的美好憧憬，誰(shuí)不為自己編制夢(mèng)幻般的遠(yuǎn)大理想?“我要成為科學(xué)家”、“我想成為一名宇航員”、“我想當(dāng)大明星”……這一個(gè)個(gè)關(guān)于自我未來(lái)的設(shè)想令我們激動(dòng)和興奮不已。然而，當(dāng)我們面對(duì)西安市，面對(duì)自己的實(shí)際條件，會(huì)發(fā)現(xiàn)達(dá)到理想目標(biāo)的距離似乎是遙不可及的。對(duì)此，我們會(huì)時(shí)而躊躇彷徨，時(shí)而痛苦不安。

2、講述：介紹“信息卡片”中的內(nèi)容或安排學(xué)生扮演角色進(jìn)行表演。(建議卡片文字配音)

3、教師引導(dǎo)：

①揭示出初中生所面臨的現(xiàn)實(shí)自我與理想自我之間的矛盾或沖突。

②指出適度的自我意識(shí)矛盾或沖突是個(gè)人身心發(fā)展的必然結(jié)果，它對(duì)于個(gè)人的進(jìn)一步發(fā)展是一種重要的內(nèi)驅(qū)力。

③尺有所短，寸有所長(zhǎng)。正確的理想自我是揚(yáng)長(zhǎng)避短或取長(zhǎng)補(bǔ)短，起結(jié)果必定有利于個(gè)人的順利發(fā)展;而錯(cuò)誤的理想自我則是舍近求遠(yuǎn)或棄長(zhǎng)取短，起記過(guò)只能是痛苦和失敗。

三、請(qǐng)你參加：

1、活動(dòng)一：照鏡子(心鏡)

目的：強(qiáng)化自我認(rèn)識(shí)，簡(jiǎn)單反思對(duì)自己的了解(背景音樂(lè)：《少女的祈禱》)

指導(dǎo)語(yǔ)：人對(duì)自我的認(rèn)識(shí)，其實(shí)就是不斷地自我反省。這樣一來(lái)不僅可以幫助我們不斷的增進(jìn)自我了解，而且還能幫助我們知道在哪些方面可以更好的完善自己，對(duì)自己的發(fā)展大有好處?，F(xiàn)在我們做一個(gè)活動(dòng)：照鏡子。

這個(gè)鏡子不是懸在你們的面前，而是藏在你們的心里，叫心鏡。

操作：①請(qǐng)大家閉上眼睛，想象頭腦中有一面鏡子(心鏡)，你一面照鏡子，一面在音樂(lè)聲中冥想：你看到鏡子中的你了嗎?鏡子中的你是什么樣的?鏡子中的你是什么表情?漂亮嗎?快樂(lè)嗎?獨(dú)立嗎?人際關(guān)系怎樣?有哪些優(yōu)點(diǎn)或優(yōu)勢(shì)?還有哪些不足或限制?里面的人需要什么——

②討論與交流：將你看到的心鏡中的“你”和大家一塊分享;說(shuō)一說(shuō)你對(duì)鏡子中的你的總體評(píng)價(jià)是什么?

2、活動(dòng)二：請(qǐng)?jiān)谖冶成狭粞?/p>

目的：多角度的了解自我，獲得客觀(guān)真實(shí)的自我認(rèn)識(shí)。(背景歌曲《愛(ài)的羅曼史》。

指導(dǎo)語(yǔ)：剛才我們是自己對(duì)自己照鏡子，得到的是自畫(huà)像。但大家發(fā)現(xiàn)沒(méi)有，在鏡中我們只能看到我們的正面，模模糊糊地看到我們的側(cè)面，看不清楚我們的。背面。也就是說(shuō)，我們身上存在一些優(yōu)點(diǎn)或不足，我們自己是不知道的，需要借助別人的眼光來(lái)發(fā)現(xiàn)。以人為鏡子，可以知得失。別人對(duì)我們的評(píng)價(jià)，叫“他畫(huà)像”。只有把這兩方面信息匯總、整合起來(lái)，才能得到一個(gè)相對(duì)客觀(guān)、真實(shí)的我。同學(xué)們想不想知道別人眼中的你是什么樣呢?下面我們的活動(dòng)是：請(qǐng)?jiān)谖冶成狭粞浴?/p>

操作：

①每一人一張，在紙的最上面寫(xiě)下自己的姓名，互相幫助用大頭針把紙固定到自己的后背上，然后在同學(xué)的后背上寫(xiě)留言，可以在教師內(nèi)走動(dòng)。留言過(guò)程中，同學(xué)們不能說(shuō)話(huà)，要用非語(yǔ)言形式進(jìn)行交流，留言?xún)?nèi)容是你對(duì)這個(gè)人的認(rèn)識(shí)，包括優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)以及建議(寫(xiě)出個(gè)人風(fēng)格)，開(kāi)可以寫(xiě)上自己最想對(duì)他說(shuō)的一句話(huà)，不用記名，知道活動(dòng)結(jié)束后才可以把紙揭下來(lái)。大家都希望能得到真實(shí)中肯的評(píng)價(jià)和建議，那我們來(lái)個(gè)“合約”：本著真誠(chéng)、客觀(guān)、負(fù)責(zé)的態(tài)度對(duì)待這個(gè)活動(dòng)，好嗎?(一段時(shí)間以后，請(qǐng)大家坐下，取下背上的白紙)

②討論與交流：教師：看別人給自己寫(xiě)了什么。思考：你對(duì)自己的評(píng)價(jià)和別人眼中的你是否一致?哪些方面比較相同，哪些方面有很大差異?為什么會(huì)出現(xiàn)不一致?它是你認(rèn)知的“盲點(diǎn)”嗎?(確實(shí)是你自己過(guò)去沒(méi)有察覺(jué)的一些內(nèi)容)這些“盲點(diǎn)”內(nèi)容你自己認(rèn)可嗎?(有些可能是同學(xué)誤解了你，有些可能無(wú)法確定。如果你無(wú)法確定，請(qǐng)?jiān)儆靡恢艿臅r(shí)間嘗試進(jìn)一步求證。)通過(guò)這次自我探索之旅，并通過(guò)我們師生間的雙向互動(dòng)交流，相信大家對(duì)自己有了更好的認(rèn)識(shí)和了解。參加這次活動(dòng)，你有什么感想和收獲?(請(qǐng)幾位特別有感觸的同學(xué)同全班一塊分享他的想法。)

四、體驗(yàn)領(lǐng)悟：

1、活動(dòng)一：我是誰(shuí)?

目的：幫助教師了解學(xué)生個(gè)體認(rèn)識(shí)自己的一般情況和達(dá)到的實(shí)際水平。

操作：5分鐘寫(xiě)出浮現(xiàn)在腦海中的一一答案。

教師點(diǎn)評(píng)參考：

①能寫(xiě)出9～10個(gè)答案，屬于正常范圍;如少于7個(gè)，則可能是過(guò)分壓抑自己。對(duì)這類(lèi)學(xué)生要注意多鼓勵(lì)，并給予更多的表現(xiàn)機(jī)會(huì)。

②主客觀(guān)評(píng)價(jià)都有，屬于平衡型;如明顯偏向于主觀(guān)或客觀(guān)，則為不平衡型。對(duì)后者要知道其對(duì)自我進(jìn)行客觀(guān)分析和認(rèn)識(shí)。

③答案內(nèi)容涉及未來(lái)，說(shuō)明有理想和抱負(fù);反之，說(shuō)明尚無(wú)明確的理想和抱負(fù)。對(duì)后者要注意引導(dǎo)，幫助提高其“抱負(fù)水平”。

2、活動(dòng)二：根據(jù)四幅圖畫(huà)進(jìn)行角色表演。

目的：通過(guò)觀(guān)看表演和同學(xué)討論知道采用什么樣的態(tài)度接納自己。

操作：讓學(xué)生分組進(jìn)行活動(dòng)。

①每位同學(xué)各模仿一幅畫(huà)中的人物表演，可隨意發(fā)揮。

②大家共同討論，說(shuō)明應(yīng)采取什么樣的適當(dāng)態(tài)度來(lái)接納自己。

圖解參考：A：自我封閉;B：怨天尤人;C：盲目自大;D：狹隘自卑。

歸納小結(jié)：

接受自己和悅納自己的適當(dāng)態(tài)度是：擴(kuò)展自己的生活范圍，多接觸一些不同的人或事物，多積累一些新的經(jīng)驗(yàn);學(xué)會(huì)誠(chéng)實(shí)、坦然地檢討集資的得失，應(yīng)避免對(duì)挫折做概括化的反映;確立符合自身情況的“抱負(fù)水平”，應(yīng)使其體現(xiàn)在個(gè)人的特長(zhǎng)上;學(xué)會(huì)比較客觀(guān)地或準(zhǔn)確地與別人進(jìn)行比較，要適當(dāng)考慮個(gè)人生活背景的差異，以及個(gè)人身心發(fā)展的差異。

五、收獲園：活動(dòng)總結(jié)

同學(xué)們，對(duì)自己進(jìn)行全面客觀(guān)的認(rèn)識(shí)，正如“冰凍三尺，非一日之寒”，需要我們平時(shí)不斷的努力。如果我們平時(shí)能有意識(shí)地對(duì)自我進(jìn)行分析，建立積極的自我概念，既知道自己的優(yōu)點(diǎn)是什么，并因此感到自豪和自信，也了解自己的缺點(diǎn)何在，且不會(huì)因?yàn)樽约旱娜c(diǎn)而否定自己。充分地利用自己的有時(shí)，有意識(shí)地彌補(bǔ)自己的不足，我們就能更好的發(fā)展自我。衷心希望大家在今后的日字里共同努力，進(jìn)一步“認(rèn)識(shí)自己，接納自己”為自己的騰飛奠定良好的基礎(chǔ)。

關(guān)于心理活動(dòng)好方案篇10

一、活動(dòng)目的

加深同學(xué)們對(duì)心理健康知識(shí)的理解，解決一些在學(xué)習(xí)、生活中產(chǎn)生的心理困擾，幫助同學(xué)們樹(shù)立健康心理意識(shí)，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，培養(yǎng)健康、健全人格。

二、活動(dòng)主題：關(guān)注心理健康構(gòu)建典范校園

三、活動(dòng)對(duì)象：全體學(xué)生

四、活動(dòng)時(shí)間：20--.5.3——20--.5.30

五、活動(dòng)內(nèi)容：

(一)心理健康月活動(dòng)啟動(dòng)儀式

活動(dòng)時(shí)間：20--.5.3下午活動(dòng)時(shí)間

活動(dòng)對(duì)象：高一、高二心理委員、班長(zhǎng)

活動(dòng)形式：召開(kāi)動(dòng)員大會(huì)——宣布心理健康月活動(dòng)啟動(dòng)及相關(guān)系列活動(dòng)具體安排。

(二)心理健康手抄報(bào)比賽

參賽年級(jí)：高二年級(jí)

時(shí)間：5月3日——5月20日

要求：圍繞高中生學(xué)習(xí)生活主題選擇相關(guān)心理知識(shí)、案例等，內(nèi)容積極健康。其中手抄報(bào)版面編排合理;文字信息量占整版面的75%或以上;繪畫(huà)小報(bào)和征文圍繞主題不要走題。

每班于5月16日前上交2份作品予以參評(píng)。

5月17日——5月20日進(jìn)行優(yōu)秀心理手抄報(bào)評(píng)選。

5月23日——5月30日進(jìn)行優(yōu)秀心理手抄報(bào)展覽。

(三)心理劇大賽

為進(jìn)一步加強(qiáng)我校心理健康教育，使更多學(xué)生學(xué)習(xí)和了解心理調(diào)節(jié)方法，掌握心理健康知識(shí)，通過(guò)互動(dòng)情境有所體驗(yàn)和思考，提高學(xué)生的心理健康素質(zhì)和在生活中解決實(shí)際問(wèn)題的能力，形成正確的心理健康觀(guān)念，展現(xiàn)學(xué)生的青春風(fēng)采。特舉辦“青春舞臺(tái)我來(lái)展示”學(xué)生校園心理劇表演大賽。

1、校園心理劇簡(jiǎn)介

校園心理劇就是把學(xué)生在生活、學(xué)習(xí)、交往中的心理沖突、煩惱、困惑等，以通過(guò)心里話(huà)訴說(shuō)、對(duì)話(huà)、情境表演等方式由學(xué)生表演發(fā)生在他們身邊熟悉的，甚至是親身經(jīng)歷的事，從中體驗(yàn)心理的細(xì)微變化，引起學(xué)生的共鳴，提高學(xué)生心理自助與互助能力，進(jìn)一步激發(fā)同學(xué)們對(duì)身邊生活的體驗(yàn)，關(guān)注自我心靈的健康，進(jìn)而達(dá)到宣泄、釋壓和領(lǐng)悟的目的。

2、活動(dòng)主題

按照“青春舞臺(tái)我來(lái)展示”主題范圍的要求，科學(xué)確定心理劇要解決的問(wèn)題。要選擇典型的、有一定深度的和易于通過(guò)舞臺(tái)展示的心理問(wèn)題，同時(shí)要做到主題鮮明。

3、設(shè)計(jì)參賽劇本

各班要充分調(diào)動(dòng)學(xué)生自編自導(dǎo)的積極性和主動(dòng)性。劇情的設(shè)計(jì)要貼近學(xué)生的生活，具備真實(shí)性、代表性;要最終引導(dǎo)學(xué)生自覺(jué)抵制、克服不良的心理行為，引導(dǎo)學(xué)生模仿一種正確的行為方式。

4、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

4.1劇情曲折，富有戲劇性。(25分)

(1)能準(zhǔn)確解讀人物心理，心理學(xué)術(shù)語(yǔ)使用恰當(dāng)。

(2)人物刻畫(huà)特點(diǎn)鮮明，富有個(gè)性。

(3)語(yǔ)言精練優(yōu)美，富有感染力，能給人啟迪意。

(4)對(duì)校園一些心理問(wèn)題有一定預(yù)見(jiàn)性，并能給出合理的解決方案。

(5)有一種或多種心理劇手法的運(yùn)用，如獨(dú)白，角色互換，鏡觀(guān)，空椅子等。

4.2表演流暢自然，注重細(xì)節(jié)表現(xiàn)。(25分)

演出富有感染力，表達(dá)感情準(zhǔn)確，能帶動(dòng)觀(guān)者的情緒，形象逼真，配合默契，應(yīng)變靈活，言行能很好地展現(xiàn)心理活動(dòng)

4.3劇本圓滿(mǎn)，劇情圍繞主題;(10分)

4.4道具精良，服務(wù)劇情，使用恰到好處(20分)

(1)道具使用能準(zhǔn)確表現(xiàn)劇情場(chǎng)景，道具切換快速安靜。

(2)服裝要能準(zhǔn)確表現(xiàn)人物身份。

4.5總體印象。

包括精神面貌、態(tài)度認(rèn)真，著裝整潔，舉止大方等。(20分)

5、具體要求

5.1每班一個(gè)心理劇，時(shí)長(zhǎng)5—8分鐘。

5.2劇本均要求打印成電子稿。

6、時(shí)間安排

5月3日——5月6日各班準(zhǔn)備并提交劇本電子稿

5月9日——5月10日教育處審核劇本

5月10日——5月20日各班排練

5月23日進(jìn)行心理劇表演大賽

5月底推薦優(yōu)秀心理劇參加校園文化藝術(shù)節(jié)閉幕式演出。

7、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

優(yōu)秀劇本獎(jiǎng)二名;表演獎(jiǎng)二名;優(yōu)秀組織獎(jiǎng)二名

(四)心理減壓團(tuán)體輔導(dǎo)

1、活動(dòng)背景及意義：

隨著高考的臨近，高三學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活變得緊張，為給即將迎戰(zhàn)高考的高三學(xué)子們科學(xué)調(diào)試心理，提高學(xué)習(xí)效率，最終決勝高考，開(kāi)展心理減壓團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，讓他們輕松減壓，宣泄焦慮、煩躁等不良情緒。

2、活動(dòng)主題：釋放壓力，從容沖刺——高三年級(jí)心理減壓團(tuán)體輔導(dǎo)

3、活動(dòng)目的：通過(guò)短時(shí)間的氣球游戲活動(dòng)，達(dá)到放松心情、減壓助考、凝聚意志、調(diào)適心態(tài)的目的。

4、活動(dòng)時(shí)間：5月9日—5月13日下午

5、活動(dòng)地點(diǎn)：同心樓五層心理團(tuán)體輔導(dǎo)室

6、活動(dòng)方式：學(xué)生自愿報(bào)名

關(guān)于心理活動(dòng)好方案篇11

一、活動(dòng)目的與宗旨

活動(dòng)目的:通過(guò)主題活動(dòng)，宣傳心理健康教育知識(shí)，明確心理健康教育的意義與作用，培養(yǎng)學(xué)生的參與意識(shí)和樂(lè)觀(guān)向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展，在全校掀起維護(hù)心理健康的熱潮。

活動(dòng)宗旨:

1.教會(huì)學(xué)生管理自己的情緒，使其擁有積極穩(wěn)定的情緒，避免患各種情緒障礙。

2.幫助學(xué)生學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)自我和周?chē)澜?，從而使學(xué)生能與同學(xué)、老師、父母融洽相處。

3.使學(xué)生擁有健全的人格，擺脫不良心態(tài)，從而更好地投入到學(xué)習(xí)和生活中去。

二、活動(dòng)主題:關(guān)注心理健康，積極快樂(lè)生活。

三、活動(dòng)時(shí)間:20--年10月20-11月20日

四、活動(dòng)內(nèi)容

(一)心理健康活動(dòng)周啟動(dòng)暨國(guó)旗下講話(huà)(具體內(nèi)容如下):

1.宣布心理健康活動(dòng)月開(kāi)始

2.宣讀--小學(xué)心理健康活動(dòng)月方案

3.以“關(guān)注心理健康，積極快樂(lè)生活”為主題進(jìn)行國(guó)旗下講話(huà)

(二)黑板報(bào)

各班以“關(guān)注心理健康，積極快樂(lè)生活”為主題出一期黑板報(bào)，低年段以學(xué)生的學(xué)習(xí)為內(nèi)容，比如:如何養(yǎng)成良好的行為、學(xué)習(xí)習(xí)慣，怎樣讓孩子們快樂(lè)學(xué)習(xí);中年段以如何調(diào)節(jié)情緒，快樂(lè)每一天，或認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)自信心為內(nèi)容;高年段以溝通、互動(dòng)、和諧以及良好的人際關(guān)系為內(nèi)容。

(三)心理健康講座

1.教師心理健康講座

2.學(xué)生青春期衛(wèi)生講座(五、六年級(jí)女生)

(四)心理輔導(dǎo)課

各班的輔導(dǎo)員在團(tuán)體輔導(dǎo)室上一節(jié)心理輔導(dǎo)課，并做好相關(guān)的心理健康教育記錄。

(五)廣播站

在紅領(lǐng)巾廣播站推出“心靈之約”欄目。(知心姐姐)組織學(xué)生觀(guān)看心靈雞湯電影。

(六)心理健康教育主題隊(duì)會(huì)

活動(dòng)主題:“關(guān)注心理健康，積極快樂(lè)生活”

活動(dòng)目的:通過(guò)主題班隊(duì)活動(dòng)課讓學(xué)生懂得如何以積極的心態(tài)去面對(duì)生活和學(xué)習(xí)，不要有過(guò)多的思想負(fù)擔(dān)，珍惜今天，把握今天，爭(zhēng)取做生活的舵手。

(七)心理健康知識(shí)展示活動(dòng)

1.各班出一期有關(guān)小學(xué)生心理健康知識(shí)為主題的黑板報(bào)。

2.心理健康知識(shí)手抄報(bào)比賽。(3-5年級(jí)每班推薦五份)

3.心靈日記(6年級(jí)每班10份)

4.以《快樂(lè)的生活》為主題的美術(shù)作品展(1、2年級(jí)每班推薦5份)

5.制作“快樂(lè)心語(yǔ)”卡，讓學(xué)生在心語(yǔ)卡上摘錄下令人愉快的詩(shī)句或名言警句送給同學(xué)，從而體驗(yàn)友誼與快樂(lè)(二至六年級(jí))

6.“快樂(lè)心愿”開(kāi)展“爸爸(媽媽)我想對(duì)您說(shuō)........”活動(dòng)，學(xué)生對(duì)父母說(shuō)一句心理話(huà)或一句感恩的話(huà)。同時(shí)發(fā)動(dòng)父母回復(fù)，對(duì)孩子說(shuō)一句心理話(huà)或寄語(yǔ)的的話(huà)。(二至六年級(jí))

五、活動(dòng)總結(jié)

附:校電子屏幕宣傳標(biāo)語(yǔ):

A.關(guān)注心理健康，積極快樂(lè)生活

B.“健康的心理是你邁向成功的起點(diǎn)!”

C.“關(guān)注心靈，關(guān)愛(ài)健康”

D.“關(guān)注心理健康、構(gòu)建和諧校園”

關(guān)于心理活動(dòng)好方案篇12

一、活動(dòng)背景

隨著時(shí)代的發(fā)展和社會(huì)的進(jìn)步，健康的概念已發(fā)生了深刻的變化，健康已不再是生物學(xué)意義上的“沒(méi)有疾病和營(yíng)養(yǎng)不良，以及虛弱狀態(tài)”，而是如世界衛(wèi)生組織(WTO)在憲章中指出的那樣“健康乃是一種身體上、精神上和社會(huì)上的完滿(mǎn)狀態(tài)”。也就是說(shuō)，健康是軀體、心理和社會(huì)功能三方面的有機(jī)統(tǒng)一。心理健康是身體健康的重要組成部分。

大學(xué)階段是人一生中“心理發(fā)展”最為重要的關(guān)鍵時(shí)期之一，是大學(xué)生的心理志向成熟，人格趨于完善和穩(wěn)定，價(jià)值觀(guān)，人生觀(guān)的塑造的重要時(shí)期、這段時(shí)期的心理具有快速度，復(fù)雜，多變，不穩(wěn)定等不易把握等特點(diǎn)。大學(xué)生對(duì)各種需求呈現(xiàn)不斷增長(zhǎng)形趨勢(shì)，而且不斷產(chǎn)生新的含義，當(dāng)內(nèi)在的心理支持和這種需求，以及理想和現(xiàn)實(shí)出現(xiàn)很大的距離，出現(xiàn)不平衡時(shí)，這種心理落差的產(chǎn)生就會(huì)引發(fā)心理問(wèn)題，導(dǎo)致心理疾病的產(chǎn)生，主要表現(xiàn)為困惑、迷茫、冷漠、自閉、抑郁、焦慮、偏執(zhí)、強(qiáng)迫、困惑、苦悶、寂寞和心理沖突、神經(jīng)衰弱，精神分裂等。相當(dāng)一部分大學(xué)生的心理失調(diào)已成不爭(zhēng)的事實(shí)，大學(xué)生心理健康也就越來(lái)越引起人們的重視。今天，博文的師生們?cè)俅涡袆?dòng)起來(lái)!大力宣傳心理保健的重要性，喚起當(dāng)代大學(xué)生的心保意識(shí)，爭(zhēng)取點(diǎn)燃更多人的激情，保護(hù)我們的心靈凈土。

二、活動(dòng)目的

讓心理知識(shí)在大學(xué)生身邊傳播，拉近同學(xué)們彼此之間的距離，更好的相處，敞開(kāi)心扉，加深對(duì)彼此的了解，建立新的友誼，提高大學(xué)生的心理素質(zhì)和處理問(wèn)題的能力。

三、活動(dòng)主題：我心我秀(健康成長(zhǎng))放飛夢(mèng)想

四、活動(dòng)時(shí)間：20__年10月24日—20__年10月28日

五、活動(dòng)地點(diǎn)：食堂門(mén)口，教室

六、活動(dòng)對(duì)象：大一新生

七、活動(dòng)內(nèi)容：1、心理影片展播2、相關(guān)主題的海報(bào)展3、心理健康問(wèn)卷調(diào)查4、心理健康講座。

八、活動(dòng)開(kāi)支：略

策劃人：

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