糖尿病知識心得體會
當(dāng)我們對人生或者事物有了新的思考時,寫心得體會是一個不錯的選擇,這樣能夠給人努力向前的動力。那么問題來了,應(yīng)該如何寫心得體會呢?下面是小編為大家整理的糖尿病知識心得體會,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。
糖尿病知識心得體會1
積極貫徹落實文件要求,我中心領(lǐng)導(dǎo)對糖尿病防治健康教育工作給予了高度的重視。提高認(rèn)識,加強領(lǐng)導(dǎo),把糖尿病健康教育工作納入經(jīng)常性工作來抓,并要求高度重視糖尿病相關(guān)工作,結(jié)合本地實際,做好教育工作。
小組成員職責(zé)。負(fù)責(zé)本組糖尿病的預(yù)報、評估,指導(dǎo)本組糖尿病護(hù)理措施的落實:對本組護(hù)士進(jìn)行相關(guān)知識的培訓(xùn)。監(jiān)控本組糖尿病的護(hù)理臨床路徑登記。參與醫(yī)院糖尿病護(hù)理小組的活動。負(fù)責(zé)總結(jié)本組的糖尿病護(hù)理情況。
小組成員護(hù)理活動。為病人提供健康教育和咨詢,提供基礎(chǔ)的糖尿病護(hù)理,包括飲食指導(dǎo)。運動指導(dǎo),常用降糖藥物的作用、副作用及正確服用方法,胰島素的保存方法、注射技巧及胰島素筆的正確使用。血糖的自我監(jiān)測及觀察。糖尿病合并低血糖的癥狀及自救措施。糖尿病足部護(hù)理的基礎(chǔ)知識等。對糖尿病患者進(jìn)行健康教育。方便病人。
各組員當(dāng)發(fā)現(xiàn)有糖尿病患者時,首先對患者的一般情況進(jìn)行評估。按護(hù)理程序提出護(hù)理問題。本組組員于7日內(nèi)對該患者的護(hù)理進(jìn)行指導(dǎo)及點評:當(dāng)遇到急需解決的護(hù)理問題時:直接匯報給組長。當(dāng)遇到疑難或罕見病例時。組員應(yīng)及時匯報給組長。由組長組織全組成員對患者的護(hù)理方案進(jìn)行討論。并制定護(hù)理方案;組長于每月30日前組織小組成員對各科糖尿病護(hù)理情況進(jìn)行效果評價及指導(dǎo)。
糖尿病知識心得體會2
20xx年11月14日是第xx個“世界糖尿病日”,宣傳主題是“共同關(guān)注糖尿病”。針對活動日主題xx市開展了大量的宣傳活動,現(xiàn)體會如下:
一、為了做好“世界糖尿病日”的宣傳活動,xx市疾病預(yù)防控制中心制定了20xx年聯(lián)合國糖尿病日活動方案,并及時下發(fā)到各縣、區(qū)疾控中心,安排各縣、區(qū)疾控中心積極組織轄區(qū)單位開展形式多樣的宣傳活動。
二、各、縣積極行動起來,開展了宣傳活動
11月14日,xx市疾病預(yù)防控制中心、xx市中醫(yī)院、xx區(qū)疾控中心聯(lián)合在xx市中醫(yī)院門診學(xué)術(shù)報告廳開展了講座、義診和有獎問答等形式多樣的宣傳活動。來自xx區(qū)站前街道、永安臺街道以及中醫(yī)院糖尿病科患者150余人參加了此次活動。中醫(yī)院內(nèi)三(糖尿病科)肇穎斌、陳鴻艷主任分別為大家講解了糖尿病的典型癥狀,糖尿病的診斷以及糖尿病治療注意事項等內(nèi)容和糖尿病預(yù)防的合理膳食、適宜鍛煉、控制體重、健康行為養(yǎng)成的重要性,護(hù)士長現(xiàn)場還為大家展示了糖尿病病人飲食應(yīng)注意的一些環(huán)節(jié),使居民對糖尿病防治知識有所掌握,起到了良好的健康教育作用。
講座后進(jìn)入現(xiàn)場有獎?chuàng)尨瓠h(huán)節(jié)。大家情緒高漲,紛紛舉手搶答,加深了對糖尿病預(yù)防知識的記憶,起到了很好的宣傳效果。為了充分調(diào)動大家聽講的熱情,醫(yī)護(hù)人員還在活動現(xiàn)場進(jìn)行抽獎,將活動氣氛推向高潮?;顒咏Y(jié)束后,醫(yī)護(hù)人員還為大家免費咨詢、測量血糖,贈送禮品等,深受居民和患者的歡迎。
活動期間中醫(yī)院醫(yī)護(hù)人員和疾控中心的工作人員為居民發(fā)放了印有“糖尿病教育和預(yù)防”的宣傳單和糖尿病預(yù)防手冊等宣傳材料400余份。通過這次活動提高了轄區(qū)居民的健康意識和預(yù)防糖尿病的技能,使居民掌握更多的健康防護(hù)知識。
糖尿病知識心得體會3
我國糖尿病患病率在過去20年中上升了4倍;20xx年全國居民營養(yǎng)與健康狀況調(diào)查結(jié)果顯示x我國有糖尿病患者20xx多萬人x另有近20xx萬人糖耐量低減;據(jù)國際糖尿病聯(lián)盟估計x我國20xx年糖尿病患病人數(shù)約為3980萬x20__年將達(dá)到5930萬;我國已成為全球糖尿病患病率增長最快的國家之一??梢哉f糖尿病的預(yù)防是慢性病工作進(jìn)展的重中之重,做好糖尿病預(yù)防工作也是我們工作的重點之一,在世界糖尿病日到來之際,為了喚起全社會對糖尿病防治的重視,推動我鎮(zhèn)糖尿病防治工作的持續(xù)開展,我院于11月14日世界糖尿病日開展了一系列宣傳活動。
一、領(lǐng)導(dǎo)高度重視,對照上級主管部門下發(fā)的文件做相應(yīng)的部署,要求相關(guān)科室在做好日常宣傳工作的同時,在世界糖尿病日做好各種形式的宣傳工作,把預(yù)防糖尿病工作真正落到實處,讓百姓真正了解糖尿病的高危因素,做好糖尿病的一級預(yù)防。
二、根據(jù)上級主管部門的通知要求,制定了我區(qū)的世界糖尿病日主題宣傳活動方案,并按方案逐一實施。
三、我院圍繞今年糖尿病日宣傳主題,開展等多種形式的宣傳活動。我院組織了5名工作人員為廣大市民提供了免費醫(yī)療咨詢,現(xiàn)場活動氣氛熱烈,群眾紛紛向宣傳人員咨詢糖尿病相關(guān)知識,還就自身糖尿病治療、保健和日常生活應(yīng)該注意的問題向宣傳人員咨詢。宣傳人員就患者在飲食控制、規(guī)律服藥、監(jiān)測血糖和體育鍛煉中應(yīng)該注意的事項給予了具體的指導(dǎo),向大家宣傳糖尿病是可以預(yù)防和控制的,教育群眾改善飲食結(jié)構(gòu)良好控制體重,增強體質(zhì)鍛煉,提高生活質(zhì)量,遠(yuǎn)離糖尿病。
此次活動共懸掛條幅2條,組織講座1次,向群眾發(fā)放健康處方、居民健康報、糖尿病宣傳小冊子等宣傳材料計500余份,受益人數(shù)達(dá)XX人。
四、免費為百姓測量血糖:測量血糖是監(jiān)測糖尿病的最好手段,借此次活動也開展了免費測量血糖的活動,目的就是為了讓百姓了解血糖監(jiān)測的重要性,此次共計為150人免費測量,活動得到居民的交口稱贊。
五、在院門口懸掛“認(rèn)識糖尿病、我們在行動”、“吃動兩平衡、健康一輩子”宣傳條幅、宣傳展板,向來往群眾發(fā)放宣傳材料,營造了良好的宣傳氛圍,使大家能夠主動了解相關(guān)健康知識,讓宣傳真正起到作用。
六、組織社區(qū)居民在廣場進(jìn)行了30分鐘健步走活動,意在向大家宣傳每日運動30分鐘,可降低2型糖尿病發(fā)生風(fēng)險,提倡大家多做運動。
通過講座、宣傳、測量血糖及健步走等各項活動后,社區(qū)居民、廣大群眾對糖尿病有了深刻的了解,同時通過健康促進(jìn)的方式能夠使不同人群更加接受健康教育知識。提高了社區(qū)居民的知識覆蓋率和知曉率。大家均表示,希望這樣的宣傳活動在以后能夠多多開展。
糖尿病知識心得體會4
20xx年11月14日是“聯(lián)合國糖尿病日”,近年來,由于生活水平的提高、飲食結(jié)構(gòu)的改變、日趨緊張的生活節(jié)奏以及少動多坐的生活方式等諸多因素,全球糖尿病發(fā)病率增長迅速,糖尿病已經(jīng)成為繼腫瘤、心血管病變之后的第三大嚴(yán)重威脅人類健康的慢性疾病。
為提高公眾對糖尿病的認(rèn)識,正值“聯(lián)合國糖尿病日”之際,我院開展了聯(lián)合國糖尿病日宣傳咨詢活動,將糖尿病宣教活動廣泛推廣,讓廣大患者和家屬零距離接觸糖尿病健康宣教,從基層喚起全社會對糖尿病人群的重視,舉全社會之力應(yīng)對糖尿病。
我院圍繞活動主題,本院領(lǐng)導(dǎo)積極采取行動預(yù)防和控制糖尿病,組織有關(guān)醫(yī)務(wù)人員在人群聚集的街道設(shè)點開展糖尿病防治知識宣傳咨詢活動?;顒又袑η皝碜稍兊娜罕娺M(jìn)行免費測血壓,為其測量血糖,篩查糖尿病,發(fā)放健康教育資料等,將糖尿病納入慢性病管理,組織糖尿病患者和鄉(xiāng)村醫(yī)生進(jìn)行健康教育講座,號召糖尿病患者定期監(jiān)測血糖,做到健康教育、運動、飲食、藥物治療和血糖監(jiān)測“五馬”并進(jìn),受到居民歡迎。當(dāng)天前來咨詢的人數(shù)約100人,發(fā)放宣傳資料200余份,測量血糖30余人。
糖尿病知識心得體會5
去年,由于我們對社區(qū)糖尿病管理重視程度不夠,加上對其較陌生,缺乏工作經(jīng)驗如不了解社區(qū)糖尿病控制率低的確切原因,服務(wù)流程不科學(xué),又沒有配備臨床經(jīng)驗豐富的醫(yī)生深入社區(qū)開展健康教育活動和指導(dǎo)居民用藥,管理工作僅僅流于形式,結(jié)果沒有調(diào)動居民參與糖尿病管理的積極性,使糖尿病建檔率未能達(dá)標(biāo),控制率也較低。
今年初針對上述情況重新做出工作安排,首先是提高大家的認(rèn)識:社區(qū)糖尿病管理是社區(qū)慢病管理的一項重要內(nèi)容,是我們慢病管理的重點工作之一。今年工作重點要放在規(guī)范化管理上,力爭有起色,上臺階,使建檔率、管理率和控制率達(dá)標(biāo)。通過半年來的努力,取得了一定的成績,現(xiàn)將上半年度工作總結(jié)如下:
通過對上半年已建檔的137名糖尿病患者管理前后情況進(jìn)行對比分析后發(fā)現(xiàn):在未管理前,雖然中心社區(qū)慢病管理小組定期來指導(dǎo)工作,由于我們服務(wù)站自身重視程度不夠,不能積極配合,場地安排、人員通知和宣傳動員都跟不上,造成許多患者對參加健康教育積極性不大,同時受到糖尿病防治常識缺乏,醫(yī)生用藥指導(dǎo)不明確,未開展跟蹤隨訪,對難控制的患者未建立個體化治療方案,健康教育處方針對性不強,未督促其及時復(fù)查血糖,以及受他人治療糖尿病的錯誤觀念影響等多種因素影響,這些都是導(dǎo)致我們社區(qū)糖尿病患者血糖管理率和控制率較低的主要原因,也是我們今后糖尿病管理中需要注意的問題。
經(jīng)過半年來的規(guī)范化管理即開展糖尿病健康教育、義診咨詢、用藥指導(dǎo)和慢病管理等綜合治療措施后,把藥物治療、飲食治療、運動治療、適時監(jiān)測和健康教育“五架馬車”有機的結(jié)合起來,使糖尿病管理率和血糖控制率都有了明顯地提高,它說明了“真干見實效,會干出高效”的道理。我們上半年對137名已建立糖尿病“三色表”的患者,按照有關(guān)要求進(jìn)行規(guī)范化管理,效果十分明顯。在規(guī)范化管理前,其中99人雖建立“三色表”,但未進(jìn)行規(guī)范化管理,血糖控制在正常范圍內(nèi)僅19名,控制率為19%;實行規(guī)范化管理后,137名建立糖尿病“三色表”(隨訪表)的患者,血糖正控制在常范圍內(nèi)58名,控制率為42%,兩者前后對照,控制率提高為23%。
糖尿病知識心得體會6
今年11月14日是第x個“聯(lián)合國糖尿病日”,如今糖尿病已經(jīng)成為全球性的重大公共衛(wèi)生問題,而在我國,糖尿病也是威脅居民健康的主要慢性疾病,尤其是因為糖尿病引起的眼部并發(fā)癥:比如糖尿病視網(wǎng)膜病變等癥狀,不僅嚴(yán)重地?fù)p害了視力健康,更是如今糖尿病患者致盲的主要原因。
為了預(yù)防和控制糖尿病、促進(jìn)基本公共衛(wèi)生服務(wù)均等化,連云港開發(fā)區(qū)朝陽街道在社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心開展了防控糖尿病的宣傳活動,向轄區(qū)居民發(fā)放了科普資料。
據(jù)了解,該宣傳活動的開展使居民進(jìn)一步認(rèn)識到只有保持健康的生活方式,如合理的。膳食、適當(dāng)?shù)倪\動、戒煙限酒、避免超重、肥胖和過度精神緊張,才能預(yù)防糖尿病的發(fā)生。
糖尿病知識心得體會7
20xx年11月14日是“聯(lián)合國糖尿病日”。為提高公眾主動防控糖尿病的意識,積極采取健康的生活方式,提高健康水平。御龍站于14日下午在御龍社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站開展了一次糖尿病宣傳講座。內(nèi)容包括:糖尿病導(dǎo)致的人體生理、心理改變及給家庭及社會帶來的危害,以及糖尿病的發(fā)病因素,如何預(yù)防糖尿病,如何對糖尿病的治療,如何進(jìn)行糖尿病自愿咨詢檢測等。在宣傳中,過往人群踴躍到宣傳點咨詢,宣傳人員耐心細(xì)致地講解相關(guān)知識,使廣大群眾對糖尿病相關(guān)知識有了更為全面的了解,起到了良好的宣傳效果。
向過往群眾宣傳讓廣大群眾了解造糖尿病的各種危險因素,防治糖尿病要從兒童和青少年做起,家長和全社會要共同努力,要做到合理飲食,保持粗雜糧、細(xì)糧以及暈素的合理搭配,重要性。耐心細(xì)致地解答群眾提出的糖尿病保健知識的問題。通過宣傳使人們更多的了解糖尿病的有關(guān)知識以及糖尿病的危害,積極有效的控制糖尿病的相關(guān)因素,做到預(yù)防為主,提高大眾,的健康意識和健康水平。
這次宣傳活動懸掛橫幅1條,前來咨詢的群眾90余人,發(fā)放宣傳單70余份。通過宣傳,普及了糖尿病防治知識,提高了市民的防病意識和自我保健能力,促進(jìn)了居民健康生活方式的形成,深受市民的歡迎。
糖尿病知識心得體會 目前,我國成人糖尿病發(fā)病率越來越高,住院的糖尿病患者中,僅有少部分在內(nèi)分泌科病房治療,而大部分的糖尿病患者因為其他疾病入住醫(yī)院非糖尿病科室。而非糖尿病??浦委煹奶悄虿』颊哂捎谙嚓P(guān)科室護(hù)士對糖尿病專業(yè)知識缺乏導(dǎo)致管理缺陷,從而影響患者的血糖達(dá)標(biāo)率。為了提高對全院糖尿病患者的管理能力,提高患者血糖達(dá)標(biāo)率,我院護(hù)理部于今年4月份正式開展院內(nèi)糖尿病??谱o(hù)士培訓(xùn)。 作為神經(jīng)內(nèi)科的一名護(hù)士,經(jīng)過終末期考核及篩選,20xx年11月份,我有幸參加了醫(yī)院舉辦的“第一期院內(nèi)糖尿病??谱o(hù)士”第一批次臨床實踐,通過這次為期1個月的理論與臨床相結(jié)合的學(xué)習(xí)方式,使我在糖尿病這一疾病知識領(lǐng)域開闊了視野,拓寬了知識面,扎實了理論知識及操作技能,受益匪淺。 跟隨醫(yī)生查房:李乾望主任查房給我留下了深刻的印象,他一邊用詼諧幽默的語氣給病人講解病情一邊針對性的給我們講解糖尿病相關(guān)知識,自己感覺收獲頗多,增長了知識,加深了我對這些臨床疾病的了解,更加明確了疾病相關(guān)的藥物指導(dǎo)和護(hù)理要點。 理論結(jié)合實踐階段:邀請科室研究生學(xué)歷的醫(yī)生和省級糖尿病??谱o(hù)士為我們分享了豐富的理論知識和他們寶貴的臨床經(jīng)驗。培訓(xùn)內(nèi)容涉及糖尿病的基本知識、如何進(jìn)行自我血糖監(jiān)測、飲食治療篇、運動治療篇、糖尿病藥物治療、糖尿病的急、慢性并發(fā)癥的防治等等;采用多方面的教學(xué)手段,包括多媒體授課、床旁教學(xué)、護(hù)理教學(xué)查房等。 臨床實踐操作:制定糖尿病??谱o(hù)士實踐手冊,在內(nèi)分泌病房1個月,學(xué)習(xí)了胰島素注射規(guī)范、胰島素泵的使用、血糖監(jiān)測、體格檢查、糖尿病并發(fā)癥的篩查等。 健康教育實踐:在臨床實踐中,根據(jù)病種??铺攸c實施健康教育實踐培訓(xùn),對象包括一般人群和糖尿病患者及其家屬,進(jìn)行“一對一”個體教育和小組教育,得到了患者和家屬的一致好評。 個人感悟總結(jié):深刻認(rèn)識到目前我國糖尿病發(fā)病嚴(yán)峻趨勢,作為一名院內(nèi)糖尿病專科護(hù)士,在糖尿病護(hù)理、教育與管理等工作中起著重要的作用。我將學(xué)以致用,為廣大的糖尿病患者提供更加專業(yè)的護(hù)理服務(wù),為糖尿病院內(nèi)血糖管理盡自己的力量。 xx市衛(wèi)生局、xx市控制中心、xx市中醫(yī)院、xx市中心醫(yī)院于11月14日在xx市中醫(yī)院、xx市中心醫(yī)院大廳開展了“健康飲食與糖尿病”為主題的宣傳活動。出動醫(yī)務(wù)人員6人,設(shè)咨詢臺2處,1幅,同時利用大型電子屏幕反復(fù)播放主題標(biāo)語和預(yù)防糖尿病的核心信息,現(xiàn)場解答咨詢60余人次,出宣傳展板4塊,發(fā)放預(yù)防糖尿病小冊子、小折頁、66條小掛歷、傳單等5種以上共800余份,此次活動還結(jié)合糖尿病日積極開展了“提高居民健康素養(yǎng)—我們在行動”和慢病、控?zé)熛盗行麄骰顒?,發(fā)放健康素養(yǎng)小折頁、慢病知識手冊、控?zé)熧Y料100余份。受眾人數(shù)共計1000余人。 鳳城市疾控中心利用宣傳糖尿病危害的有利時機,組織開展了以“健康飲食與糖尿病”為主題的宣傳活動。組織市直各衛(wèi)生醫(yī)療單位在市工人宮廣場,發(fā)放宣傳材料,解答群眾咨詢,針對糖尿病預(yù)防的合理膳食、適宜鍛煉、控制體重、早期發(fā)現(xiàn)與治療、兒童和青少年健康行為養(yǎng)成的重要性開展宣傳。宣傳活動現(xiàn)場懸掛了宣傳橫幅,向過往的行人發(fā)放各種有關(guān)糖尿病預(yù)防與治療的宣傳單和小冊子。對于一些路人提出的問題給予了細(xì)致的解答,同時也糾正了一些糖尿病患者錯誤的飲食習(xí)慣。各鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院也在各自地區(qū)開展了宣傳活動。 x縣疾控中心于20xx年11月18日上午在五樓會議室,為x鎮(zhèn)居民上了一堂名為“高血壓、糖尿病防治知識”的健康講座。向群眾們宣傳高血壓、糖尿病的相關(guān)防治知識,還特別結(jié)合農(nóng)村實際情況向與會人員講解了目前高血壓、糖尿病患者的現(xiàn)狀,仔細(xì)解釋了高血壓、糖尿病的病因。并在講座結(jié)束后現(xiàn)場進(jìn)行義診和咨詢。 此次系列宣傳活動共擺放專題展板16塊,各種宣傳條幅5條,發(fā)放各類小冊子折頁20__余份;出宣傳展板(墻)報4塊、設(shè)咨詢臺6處,并解答群眾提出的糖尿病防治知識210人次。利用電子顯示屏滾動播放宣傳9條,免費測量血壓、血糖150余人次。 一、宣傳活動的準(zhǔn)備工作 首先于9月初,以平橋區(qū)衛(wèi)生局下發(fā)了《關(guān)于開展20xx年全國高血壓日及聯(lián)合國糖尿病日宣傳活動的通知》, 二是下發(fā)到各鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院開展宣傳咨詢活動, 三是制作了高血壓病和糖尿病防治知識宣傳板2塊,印制了高血壓病和糖尿病防治知識宣傳處方20__余份,高血壓、糖尿病宣傳折頁1000余份, 四是制作了以“知曉您的血壓和控制目標(biāo)”為主題“應(yīng)對糖尿病,立即行動”為口號的宣傳橫幅2條,對第x個全國高血壓日和第5個聯(lián)合國糖尿病日的宣傳咨詢活動進(jìn)行了安排部署,為本次宣傳活動的順利開展打下了良好基礎(chǔ)。 二、活動開展的主要內(nèi)容及方法 本次宣傳咨詢活動于11月14日上午在辦事處衛(wèi)生院內(nèi),由我辦事處衛(wèi)生院設(shè)置了宣傳咨詢點開展了宣傳咨詢活動,內(nèi)容圍繞以全國高血壓日主題:“知曉您的血壓和控制目標(biāo)”。聯(lián)合國糖尿病日口號:“應(yīng)對糖尿病,立即行動”。同時對前來咨詢的群眾義務(wù)測量血壓86人,給過往群眾發(fā)放宣傳單300張、相關(guān)宣傳畫200張、宣傳折頁300冊、健康處方100張、出動宣傳車1輛、接受宣傳咨詢390人。 這次活動由于早準(zhǔn)備、充分安排、采取多種形式的方法開展咨詢活動,從而使第14個高血壓日和第5個聯(lián)合國糖尿病日活動開展的有聲有色,達(dá)到了滿意的效果,受到了廣大群眾的好評。 1、選擇清淡瘦肉 糖尿病患者若可以多留心飲食問題,自然可以獲取營養(yǎng)物質(zhì),又不會讓病情加重。想要吃肉應(yīng)該選擇那些清淡的瘦肉,有的人單純吃素,認(rèn)為少吃肉就能減少熱量獲取,從而控制體重,維持血糖穩(wěn)定,卻不知道肉類食物也含有人體需要的營養(yǎng),長時間不吃肉體質(zhì)會下降,而選擇合適的肉類食物自然確保安全,又讓病情得到改善。 清淡瘦肉代表有深海魚肉、雞胸肉、牛肉等,如果總是吃那些油膩的肥肉,脂肪,膽固醇獲取過多,可能就會體重超標(biāo),最后影響病情發(fā)展。 2、控制好吃肉的量 吃肉建議控制好量,這樣既不會缺乏營養(yǎng),又可以減少熱量獲取,從而保持體重穩(wěn)定,也讓糖尿病帶來的影響減輕。有的人之所以病情反復(fù),主要是體重沒有控制得好,單純愛吃肉,不愛吃蔬菜,水果。 肉類食物相比其他食物的熱量要高,獲取過量除了增加消化壓力,影響胃口,還容易營養(yǎng)過剩而發(fā)胖。就算喜歡吃肉也得根據(jù)身體的情況控制好量,已經(jīng)糖尿病入侵,大多數(shù)人同時有肥胖表現(xiàn),肉類食物少量攝入即可,不要過量,這樣才能控制好體重,也讓糖尿病改善。 3、烹飪方法恰當(dāng) 正確的烹飪方法了解了,才能飲食安全保持機體健康狀態(tài)。而糖尿病患者想要吃肉,應(yīng)該選擇合適的烹飪方式,有的人吃肉方法不正確,肉類食物喜歡拿去油煎,燒烤或者油炸,含有的脂肪酸,有害成分更豐富,攝入后會影響胃口,刺激腸胃,能量提供過多就容易發(fā)胖。 一般采取水煮這種方式,可以確保食材的原汁原味,又不會提供過多能量,不僅控制好體重,血糖也會穩(wěn)定些。 由此可見,糖尿病患者在飲食這方面得下功夫,肉類食物也不能少,只有飲食科學(xué)合理,葷素搭配恰當(dāng),才不會營養(yǎng)缺乏。而相關(guān)的吃肉建議得掌握清楚,才能越吃越健康。 20xx年我院在上級主管理部門的指導(dǎo)下,認(rèn)真貫徹落實《xx市市城鄉(xiāng)基層醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)基本公共衛(wèi)生服務(wù)項目(20xx版)》文件精神,加強內(nèi)部管理,嚴(yán)抓基本公共衛(wèi)生服務(wù)項目工作,充分調(diào)動全院職工的工作積極性和主動性,在高血壓、糖尿病管理工作中做出了一定的成績,現(xiàn)將我院20xx年高血壓、糖尿病管理心得體會如下: 一、組織管理 1、建立慢病基礎(chǔ)信息系統(tǒng),利用現(xiàn)有網(wǎng)絡(luò)對高血壓、糖尿病和惡性腫瘤的新發(fā)首診病例進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)直報工作,由領(lǐng)導(dǎo)分管此項工作,責(zé)任落實到人。定期對慢病報告工作進(jìn)行檢查、督導(dǎo)。 2、對轄區(qū)內(nèi)重點人群開展高血壓、2型糖尿病篩查,早期發(fā)現(xiàn)高血壓、糖尿病患者,確保對高血壓、糖尿病病人的早診斷、早管理。 3、對高血壓、糖尿病等慢性病高危人群進(jìn)行健康指導(dǎo)和生活方式干預(yù),對確診高血壓、糖尿病患者進(jìn)行登記建檔、納入健康管理,并定期隨訪,以提高高血壓、糖尿病的規(guī)范管理率和控制率,提高高血壓和糖尿病患者的自我管理和知識和技能,減少或延緩高血壓、糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。 4、從群體防治著眼,個體防治入手,對高血壓、糖尿病等慢性病定期隨訪管理,探索管理模式和機制。 5、加強健康教育和健康促進(jìn),定期開展高血壓、糖尿病專題知識講座及大眾宣傳,普及轄區(qū)居民高血壓、糖尿病的防治知識,控制各種危險因素,提高人群的健康意識。 6、建立規(guī)范化的高血壓、糖尿病計算機檔案管理系統(tǒng)。 二、慢病建檔及管理 1、高血壓患者建檔及管理 ①20xx年高血壓篩查:2805人。②20xx年首診查血壓:100%。 ③20xx年高血壓患者規(guī)范建檔率37.1%=年內(nèi)已規(guī)范建檔高血壓人數(shù)1219÷年內(nèi)轄區(qū)內(nèi)高血壓患者總?cè)藬?shù)(估算)3483×100%。 ④20xx年高血壓患者規(guī)范管理率100%=按照要求進(jìn)行高血壓患者管理的人數(shù)1219÷年內(nèi)管理高血壓患者數(shù)1219×100% 2、糖尿病患者建檔及管理 ①20xx年糖尿病患者篩查:2760人。 ②20xx年糖尿病患者規(guī)范建檔率21.3%=年內(nèi)已規(guī)范建檔糖尿病患者人數(shù)347÷年內(nèi)轄區(qū)內(nèi)糖尿病患者總?cè)藬?shù)(估算)1625×100%。 ③20xx年糖尿病患者規(guī)范管理率89%=按照要求進(jìn)行糖尿病患者管理的人數(shù)347÷年內(nèi)管理糖尿病患者患者數(shù)390×100% 三、慢病健康教育 1、全年開展與慢病相關(guān)健康教育12期; 2、全年舉辦與慢病防治相關(guān)宣傳欄8期; 3、全年發(fā)放與慢病防治相關(guān)宣傳單2680份; 四、培訓(xùn) 1、全年參加上級慢病相關(guān)知識培訓(xùn)6人次; 2、全年本院組織本院職工、鄉(xiāng)村醫(yī)生培訓(xùn)慢病相關(guān)知識4次。 五、存在的問題及打算 慢病的預(yù)防和控制是一個長期的過程,20xx年慢病管理工作雖然取得了一定的成效,但也存在許多不足之處。 1、電子檔案基本信息采集不全; 2、慢病隨訪不及時; 3、慢病隨訪表及其它相關(guān)資料管理不規(guī)范; 4、慢病管理人員不足。 在明年的工作中,我們將取長補短,不但摸索更好管理方法彌補不足,更加努力地把慢病管理工作做得更好。 隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,生活方式的改變和老齡化的加速,高血壓、糖尿病、冠心病、惡性腫瘤等慢性疾病發(fā)病率和患病率呈快速上升趨勢,呈井噴之勢,致殘率、致死率高,嚴(yán)重影響患者的身心健康并給個人、家庭和社會帶來沉重的負(fù)擔(dān)。因此,糖尿病的防治顯得尤為重要,而糖尿病的防治的重心則在社區(qū),糖尿病的預(yù)防是糖尿病防治最有效的手段,創(chuàng)造支持性的環(huán)境,走“防治結(jié)合,預(yù)防為主”的道路。 糖尿病的護(hù)理給我們提供了新的挑戰(zhàn),通過臨床工作與實踐我深深體會到充實,創(chuàng)新方法勢在必行,糖尿病患者的護(hù)理,僅僅有良好的技術(shù)操作是不夠的,還要有豐富扎實的醫(yī)學(xué)知識,社會知識,辯證的思維方法及合適的健康交流技巧,這樣才能獨立的診斷和處理患者的問題,促進(jìn)了護(hù)理水平的提高,生活護(hù)理,基礎(chǔ)護(hù)理等到了落實,并發(fā)癥減少,醫(yī)護(hù)配合協(xié)調(diào),同時增進(jìn)了護(hù)士和患者的關(guān)系,減少陌生感和不適感,增進(jìn)了安全感和信任感,及時消除了患者的思想負(fù)擔(dān),取得患者的配合,使患者在短期內(nèi)得到充分治療,得到多方面的鼓勵和安慰,提高了護(hù)理質(zhì)量。糖尿病患者的護(hù)理是擺在我們面前的一個新課題,需要我們?nèi)ヌ剿骱徒鉀Q,任重而道遠(yuǎn)。 以上是我自全年的工作以來的心得,雖然取得了一些成績,但據(jù)上級領(lǐng)導(dǎo)和轄區(qū)內(nèi)居民的要求還有一定的差距。我們一定會克服困難,更加努力搞好工作,使轄區(qū)內(nèi)的發(fā)病率控制在有效范圍內(nèi),更好地為轄區(qū)居民的健康貢獻(xiàn)我們的綿薄之力! 11月14日是第XX個“聯(lián)合國糖尿病日”,北里社區(qū)在轄區(qū)內(nèi)開展了以“人人享有糖尿病健康管理”宣傳活動。 活動中,社區(qū)干部利用展板、宣傳欄、張貼宣傳畫,發(fā)放折頁,宣傳“聯(lián)合國糖尿病日”知識要點,并將知識要點轉(zhuǎn)發(fā)至居民微信群。普及糖尿病防治知識,保持合理膳食,經(jīng)常運動的健康生活方式,健康人群從40歲開始每年檢測1次空腹血糖或餐后2小時血糖,及早干預(yù)糖尿病前期人群,通過飲食控制和運動,使超重肥胖者體重指數(shù)達(dá)到或接近24,或體重至少下降7%,可使糖尿病前期人群發(fā)生糖尿病的風(fēng)險下降35-58%。營養(yǎng)治療,運動治療,藥物治療,健康教育和血糖監(jiān)測是糖尿病的五項綜合治療措施,糖尿病患者采取措施降糖、降壓、調(diào)整血脂和控制體重,糾正不良生活習(xí)慣,如:戒煙、限酒、控油、減鹽和增加體力活動,可明顯減少糖尿病并發(fā)癥發(fā)生的風(fēng)險,糖尿病患者自我管理是控制糖尿病病情的有效配方法,自我血糖監(jiān)測應(yīng)在專業(yè)醫(yī)生和護(hù)士的指導(dǎo)下開展,積極治療糖尿病,平穩(wěn)控制病情,延緩并發(fā)癥,糖尿病患者可同正常人一樣享受生活。做好糖尿病健康管理的基本要素,健康飲食,適量運動,健康教育心理支持,血糖自我監(jiān)測,藥物治療。此次活動社區(qū)共發(fā)放“人人享有糖尿病健康管理”宣傳折頁25份,微信群宣傳覆蓋3305人,為轄區(qū)居民普及了糖尿病防治知識、對糖尿病的預(yù)防有了更深入的認(rèn)識,提高防治糖尿病的健康意識。 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明,2型糖尿病與人們的不良習(xí)慣有密切關(guān)系,治療糖尿病,最根本的方法不只是靠藥物,也要靠健康教育、護(hù)理干預(yù)來改變病人的不健康行為。通過健康教育,有利于患者實現(xiàn)更好的血糖控制,糖化血紅蛋白每下降1%,可使心肌梗死下降14%,腦卒中下降12%,微血管并發(fā)癥終點下降37%。 作為一名糖尿病教育護(hù)士,深知健康教育對于糖尿病患者的重要意義,也一直在探索對于糖尿病患者有效的教育方式及方法?;仡櫩偨Y(jié)多年糖尿病教育工作,有一些經(jīng)驗或體會,也存在一些困惑,面臨一些急需解決的瓶頸問題。 一、體味 1.“知識改變行為”是教育的一大誤區(qū)。 一名優(yōu)秀的糖尿病教育護(hù)士,一定要放棄無效的說教,要知道患者要的是效果,而不僅僅是知識。因此在教育工作中,不要以為發(fā)給患者一些教育手冊或是進(jìn)行一些基本的口頭宣教,就是完成了教育,教育需要注重效果評價,讓患者看到通過教育在血糖控制等各項指標(biāo)中所起到的作用,這樣才能使患者產(chǎn)生更好的依從性。 2.教育不是充當(dāng)警察審問評判病人,而是充當(dāng)朋友理解支持病人。 與糖尿病一起生存不容易,患者既要做好飲食、運動、監(jiān)測等自我管理行為,同時又要掌握血糖儀等儀器的規(guī)范使用,有些還需要注射胰島素。因此作為一名教育護(hù)士,我們需要給予患者更多的理解和支持,給予患者信心和動力,幫助其將糖尿病管理的更好。如果一味的指責(zé)患者,會打擊患者的積極性,而出現(xiàn)適得其反的作用。 3.個案管理相比大課堂教育可以產(chǎn)生更好的效果。 通過個案管理定期評估患者疾病控制和依從性,提供自我管理支持和更緊密的隨訪,有利于患者實現(xiàn)更好的代謝控制。研究表明,通過護(hù)士開展的個案管理可使患者糖化血紅蛋白降低 0.76%。 4.教育需要根據(jù)患者的情況,提供適合患者的教育內(nèi)容與方式。 患者文化程度不同,需要根據(jù)患者的接受程度,運用患者能夠理解的語言開展教育。教育方式也需多樣化,滿足不同類型的患者需求,例如:糖尿病科普書籍、糖尿病教育網(wǎng)站、教育單張、個體化教育檔案等。 5.教育一定要制定目標(biāo)。 教育不僅要提高患者自我管理知識,還要關(guān)注患者的行為改變,而改變行為是一項很難的工作,因此要循序漸進(jìn),制定目標(biāo),且進(jìn)行追蹤隨訪和效果評價。目標(biāo)要根據(jù)患者實際情況,不可設(shè)定過高,否則無法達(dá)成,會使患者產(chǎn)生嚴(yán)重的挫敗感,甚至?xí)耆艞壐淖?,因此給予患者一定的時間,逐漸達(dá)成目標(biāo),會實現(xiàn)更好的效果。 二、困惑 近年來,我國糖尿病健康教育取得了一定的進(jìn)步,很多醫(yī)院開設(shè)糖尿病教育全日門診,配備多種教育工具、并發(fā)癥篩查儀器。然而糖尿病教育中仍存在一些讓糖尿病教育護(hù)士困惑的問題。 1.糖尿病教育護(hù)士執(zhí)業(yè)范圍相關(guān)法律法規(guī)不健全。 在國外有些國家,糖尿病教育護(hù)士有處方權(quán),可以調(diào)整胰島素用量。而國內(nèi)缺乏糖尿病教育護(hù)士的執(zhí)業(yè)范圍相關(guān)法律法規(guī),限制了糖尿病護(hù)理門診服務(wù)范圍和服務(wù)效率。例如,當(dāng)教育護(hù)士進(jìn)行電話回訪時遇到患者胰島素劑量需要調(diào)整時,為了規(guī)避法律風(fēng)險,往往會讓患者來醫(yī)院找醫(yī)生調(diào)整。而患者需要調(diào)整胰島素劑量的時機很多,如果每一次患者都來醫(yī)院,難以做到,同時,也會影響患者對教育護(hù)士的信任度。 2.許多醫(yī)院的教育免費。在發(fā)達(dá)國家,糖尿病教育收費是納入醫(yī)保的,但在中國,許多醫(yī)院糖尿病教育是免費的。許多醫(yī)院并不愿意投入更多的人力、資源給“免費的”糖尿病教育,這在某種程度上阻滯了糖尿病教育事業(yè)的發(fā)展。 3.糖尿病教育護(hù)士的繼續(xù)教育和再認(rèn)證體系不健全。 糖尿病知識不斷更新,然而很多教育護(hù)士取得資格證后,沒有進(jìn)一步進(jìn)修學(xué)習(xí),主要由于缺乏專業(yè)機構(gòu)對糖尿病教育護(hù)士的繼續(xù)教育和再認(rèn)證進(jìn)行監(jiān)管,對教育質(zhì)量造成一定影響。 4.許多醫(yī)院未設(shè)定教育護(hù)士專崗。 許多教育護(hù)士除了出診教育門診外,仍然要承擔(dān)病房護(hù)理工作,導(dǎo)致教育工作受到一定影響。同時,在績效分配上,教育護(hù)士與和普通護(hù)士也未體現(xiàn)出不同,在一定程度上,也使教育護(hù)士的工作積極性受到一定影響。 雖然糖尿病教育工作中面臨著一些瓶頸問題,但這并不影響我們的信念。通過有效的教育會為患者帶來積極改變,這一點激勵著每一名糖尿病教育護(hù)士,守衛(wèi)健康是護(hù)士的職責(zé),不斷的堅持就是前進(jìn)。 專職健康教育護(hù)士,多么神圣而光榮的一個稱謂,但我聽著猶如千斤重?fù)?dān),壓力大于動力,平常我們一直都在做健康教育,讓我獨立出來專門做,我該怎么做??!還是象平常一如既往的做嗎?肯定是不可以的,我怎么才能對得起這光榮而神圣的稱謂呢?難道科室的人說我是專職的教育護(hù)士我就是了嗎?給我掛一個專職教育護(hù)士的頭銜我就是了嗎?在久病成良醫(yī)的患者面前我能自信的說自己是專職健康教育護(hù)士嗎?仔細(xì)稱量自己,我心里比沒把握一針見血還虛,說真的,很感謝兩位護(hù)士長給了我成長的時間和空間,李紅護(hù)士長說:“白林,相信你,八月你就自己摸索著干吧! 仔細(xì)回顧我們平時的健康教育,我們做了病房的一對一教育,集體教育,每月一次的大型多媒體教育,甚至患者的分層分類教育,成立了患者的泵友協(xié)會,病友之家,病友俱樂部,盡管形式多樣,我覺得也存在很多的問題,我們所做的幾乎都是慣性在做,例行公事的在做,究竟收益如何?沒去認(rèn)真的評價過,設(shè)置專職的教育護(hù)士,我如何才能在以往的基礎(chǔ)上錦上添花呢?我想我首先要把我所做的、所負(fù)責(zé)的事情真正落到實處,寧愿病人不叫我楊醫(yī)生,叫我楊教育,怎么才能成為名副其實的楊教育我還在探索總結(jié)之中,我就把我八月電話回訪的真實情況供大家分享一下。 內(nèi)分泌科實習(xí)小結(jié)也讓我認(rèn)識到自己得不足,總所周知,電話回訪可以為出院后的患者提供恢復(fù)期指導(dǎo)及健康指導(dǎo),促進(jìn)醫(yī)院改進(jìn)服務(wù),提高水平,為醫(yī)院樹立良好的社會形象,鞏固醫(yī)院與患者之間的和諧關(guān)系,拓寬服務(wù)領(lǐng)域,創(chuàng)造良好的經(jīng)濟(jì)效益的同時有效防止和減少醫(yī)患糾紛的發(fā)生,護(hù)士核心價值得以體現(xiàn),素質(zhì)得以不斷提高。 內(nèi)分泌科糖尿病專科護(hù)士的培養(yǎng)隨著醫(yī)學(xué)科學(xué)技術(shù)水平的不斷提高,我國護(hù)理事業(yè)正逐漸向?qū)I(yè)化、護(hù)理人才??苹l(fā)展,發(fā)展護(hù)理的??苹桥R床護(hù)理實踐發(fā)展的策略和方向。要提升糖尿病??频淖o(hù)理水平,需要有一個長遠(yuǎn)的計劃及配套措施來培訓(xùn)糖尿病專科護(hù)士。 為深化以“病人為中心”服務(wù)理念,促進(jìn)糖尿病專科的發(fā)展,為人民群眾提供高質(zhì)量、優(yōu)質(zhì)、專業(yè)的護(hù)理服務(wù)。近年來我們科結(jié)合自身的實際情況,先后積極投入“整體病房”、“全國優(yōu)質(zhì)護(hù)理服務(wù)病房”的創(chuàng)建,在糖尿病??谱o(hù)士規(guī)范化、系統(tǒng)化培養(yǎng)方面做了以下探索,現(xiàn)將我個人心得體會總結(jié)如下: 1、??谱o(hù)士學(xué)習(xí)背景: 專科護(hù)士是在某一特殊或者專門的護(hù)理領(lǐng)域具有較高水平和專長的專業(yè)型臨床護(hù)士。隨著社會的進(jìn)步,人們對健康的需求日益增長,護(hù)理專業(yè)的職能有了很大的拓展,護(hù)理工作也進(jìn)入了一個加速專業(yè)化發(fā)展的階段。本次培訓(xùn)的目的是培養(yǎng)能解決臨床問題,提供專業(yè)健康教育與技能、具備高質(zhì)量護(hù)理管理能力及科研能力的臨床??谱o(hù)士;培訓(xùn)安排了為期2周的系統(tǒng)??评碚搶W(xué)習(xí)及實際操作課程。 2、理論學(xué)習(xí)階段: 培訓(xùn)的老師無論是在授課的內(nèi)容、形式、場地等方面均進(jìn)行了詳細(xì)、周密的策劃和安排。而且培訓(xùn)班授課老師的都是相關(guān)領(lǐng)域的專家、教授,如:高海林教授、內(nèi)分泌科護(hù)士長陳海秋等老師,老師淵博的知識、生動的演講,為我們打開了對糖尿病知識認(rèn)識的新篇章,仿佛讓我們回到了學(xué)生時代,展開了一場知識的饕餮盛宴。 雖然僅是糖尿病一種??萍膊?,但培訓(xùn)的內(nèi)容相當(dāng)豐富,涵蓋了糖尿病多學(xué)科整合護(hù)理模式的構(gòu)建與運行、糖尿病診斷與分型、認(rèn)識糖尿病、糖尿病的急、慢性并發(fā)癥、低血糖的預(yù)防與護(hù)理、糖尿病飲食護(hù)理、自我監(jiān)測、糖尿病運動療法與指導(dǎo)、糖尿病病人心理壓力及應(yīng)對等等。 3、個人感悟總結(jié): 作為一名非糖尿病??频淖o(hù)士,通過此次聯(lián)絡(luò)員培訓(xùn),讓我更加系統(tǒng)、全面、深入的了解糖尿病、認(rèn)識糖尿病,不僅豐富了我的專業(yè)知識還提高了技能水平。通過培訓(xùn),也讓我成為了一個宣傳糖尿病知識的宣傳員,帶領(lǐng)科室的護(hù)理姐妹一起深入了解糖尿病,提高糖尿病知識和業(yè)務(wù)水平,進(jìn)行糖尿病操作技能的學(xué)習(xí)。 通過科室人員的一起學(xué)習(xí)、討論,更加深了我對糖尿病知識的掌握,讓我認(rèn)識到了在預(yù)防糖尿病的道路上,需要我們不斷的努力,對于未被盡早發(fā)現(xiàn)、盡早重視的糖尿病患者,成為他們糖尿病知識的宣傳員。 20xx年11月14日是“世界糖尿病日”,為響應(yīng)聯(lián)合國的號召,喚起全社會對糖尿病防治工作的重視,推動糖尿病防控工作的開展,結(jié)合我院實際,于11月14日前后開展了一系列宣傳活動。 一、領(lǐng)導(dǎo)高度重視,要求我們在做好日常宣傳工作的同時,在世界糖尿病日做好各種形式的宣傳工作,把預(yù)防糖尿病工作真正落到實處,讓百姓真正了解糖尿病的高危因素,做好糖尿病的一級預(yù)防。11月11日下午4時,在我院內(nèi)分泌科的健康宣教室舉辦了大型糖尿病健康教育講座,參加教育的人數(shù)約100人,有患者、家屬、有高危人群及健康人,通過講座讓更多的人了解糖尿病。 二、圍繞今年糖尿病日宣傳主題,組織開展多種形式的宣傳活動。11月14日上午,在我科主任的帶領(lǐng)下,10余名醫(yī)護(hù)人員在門診大廳為廣大群眾提供了免費義診及醫(yī)療咨詢活動,現(xiàn)場活動氣氛熱烈,群眾紛紛向醫(yī)務(wù)人員咨詢糖尿病相關(guān)知識,還就自身糖尿病治療、保健和日常生活應(yīng)該注意的問題向醫(yī)務(wù)人員咨詢。醫(yī)務(wù)人員就患者在飲食控制、規(guī)律服藥、監(jiān)測血糖和體育鍛煉中應(yīng)該注意的事項給予了具體的指導(dǎo),向大家宣傳糖尿病是可以預(yù)防和控制的,教育群眾改善飲食結(jié)構(gòu)良好控制體重,增強體質(zhì)鍛煉,提高生活質(zhì)量,遠(yuǎn)離糖尿病。 三、免費為百姓測量血糖:測量血糖是監(jiān)測糖尿病的最好手段,借此次活動也開展了免費測量血糖的活動,目的就是為了讓百姓了解血糖監(jiān)測的重要性,此次共計為100人免費測量,活動得到廣大群眾的交口稱贊。 四、向前來我院就診的群眾發(fā)放宣傳材料300余份,受益人數(shù)達(dá)500余人,營造了良好的宣傳氛圍,使大家能夠主動了解相關(guān)健康知識,提高人民群眾對糖尿病的知曉率,讓宣傳真正起到作用。 本次宣傳活動受到了院領(lǐng)導(dǎo)的重視與支持,宣傳形式多樣,受教育面廣,且有群眾的主動參與使此次宣傳活動達(dá)到了預(yù)期的目的,收到了良好的效果,為普及糖尿病的預(yù)防知識,提高廣大群眾的健康意識和保健水平起到了極大積極的推動作用。 相信大家都聽說過糖尿病這種疾病,該病的危害很大,很多患者會看起來無力,整日病懨懨的樣子,嚴(yán)重影響了患者正常的生活,很多疾病也是由于糖尿病造成的,我在糖尿病積累下一些經(jīng)驗,希望能通過我的講述,幫助大家改善。 糖尿病飲食治療: 細(xì)嚼慢咽:咀嚼能反射性地引起胃液、唾液和胰液的分泌,為食物消化提供了有利條件。同時,細(xì)嚼還可使食物磨碎成小塊,并與唾液充分混合,以便吞咽。吃飯定時定量,能使胃腸道有規(guī)律地蠕動和休息,從而增加食物消化吸收率,減少胃腸疾病的發(fā)生。 少吃多餐:少量進(jìn)食,血液中的糖濃度就低,膽固醇的水平就降低,身體分泌的胰島素就少,體內(nèi)脂肪也會減少。節(jié)制飲食不僅能減輕胃腸負(fù)擔(dān),而且肌體植物神經(jīng)、內(nèi)分泌和免疫系統(tǒng)受到一種良性刺激,可以調(diào)動人體本身的調(diào)節(jié)功能,使神經(jīng)系統(tǒng)興奮與抑制趨向于平衡,內(nèi)循環(huán)均衡穩(wěn)定,免疫力增強,有利于提高人的抗病能力。 進(jìn)食講順序:就餐最好按照這樣的順序進(jìn)行:湯→蔬菜→米飯→肉類→半小時后再吃水果。食用藻類、魷魚、龍蝦等富含蛋白質(zhì)與礦物質(zhì)的海味,切忌同食水果,特別是柿子、石榴、檸檬、葡萄、楊梅、酸柚等。 建議食療,不要吃藥,因為糖尿病是終身性代謝性疾病,如果一旦使用藥物或者是胰島素,身體就會對其產(chǎn)生依賴,加上藥物的副作用,自身的免疫力就會下降,從而導(dǎo)致并發(fā)癥的產(chǎn)生。 1、運動 即每周至少運動三次,每次運動至少30分鐘,運動后心跳能達(dá)到130次/分以上,持續(xù)的時間就是消耗脂肪的時間,每周累計運動210分鐘。 2、心情要保持愉悅,天氣好的時候要多出去走動走動,改善心情。 3、保持充足的睡眠,每晚保證用溫水泡腳,改善睡眠,同時檢查腳部的健康,減少糖尿病足的產(chǎn)生。 4、均衡營養(yǎng)飲食要注意 糖尿病人少吃利尿的食物:如西瓜、甜瓜、菱角、菠蘿、草莓、含利尿成分的藥物,否則會增加血粘度。 建議結(jié)合飲食治療:具體如下: ①限制主食量,但不能過分,以免造成饑餓狀態(tài); ②要少吃多餐; ③忌食各類糖類和甜食食品; ④多食莖葉類蔬菜 ,多食粗纖維類 ,低脂肪膳食; ⑤限制食用油脂、動物脂肪及膽固醇較多食品; ⑥禁止飲酒 ,特別是烈性酒; ⑦杞子、山藥、薺菜可煎湯代茶 ,經(jīng)常服用 ,能降低血糖,也有降低血壓作用。 最后一點,可以補充酵母鉻片,鉻可以增加胰島素的活性,對糖尿病人的飲食調(diào)理也有一定的好處。 如果在飲食上面長期調(diào)理血糖控制穩(wěn)定了,不用藥物也是可以緩解并發(fā)癥產(chǎn)生的重點之一哦,順祝健康! 今年11月14日是第XX個“世界糖尿病日”,為喚起居民對糖尿病危害的認(rèn)識,提高轄區(qū)居民防治糖尿病的意識和重視程度,倡導(dǎo)健康生活行為,提高居民生活質(zhì)量。11月12日上午,鎮(zhèn)崗南里社區(qū)干部開展了“世界糖尿病日”宣傳活動。 社區(qū)干部們細(xì)心地向居民朋友宣傳防治糖尿病的注意事項。保持合理的飲食習(xí)慣,經(jīng)常運動的健康生活方式,是預(yù)防糖尿病的重要措施。通過健康飲食和身體活動,可減少糖尿病前期人群發(fā)生糖尿病的風(fēng)險,提出了糖尿病人的養(yǎng)生和保健建議:要注意“八多八少”:主食要多粗少細(xì),副食要多素少葷,肉類要多魚少肉,烹調(diào)要多蒸煮少油炸,口味要多醋少鹽,飲料要多水少煙酒,飲食多餐少量,生活要多動少吃。 通過此次宣傳,不僅進(jìn)一步提高居民認(rèn)識到糖尿病對健康的危害,更使防治知識在群眾中得到了普及和推廣,對轄區(qū)居民的生活水平和保健意識起到了積極的促進(jìn)作用,居民們紛紛表示要從低脂飲食,勤于運動,遠(yuǎn)離糖尿病,從現(xiàn)在做起。 通過最近一段時間的糖尿病小組學(xué)習(xí),讓我收獲很大,感悟很深,首先感謝醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)和護(hù)理部給了我參加醫(yī)院糖尿病??谱o(hù)士培訓(xùn)的機會,這段時間,是緊張忙碌、充實而又興奮的,在各位專家、老師的精心指導(dǎo)下,我們不僅收獲了豐富的糖尿病專科理論知識,在實踐技能方面也有了很大的提升,更重要的是通過培訓(xùn),提高了我們護(hù)理教育、護(hù)理管理和護(hù)理科研的能力。三個月的培訓(xùn)開拓了我們對高等級醫(yī)院護(hù)理工作模式的視野,使我們對糖尿病??谱o(hù)士的工作有了全新的認(rèn)識。 隨著人們生活水平的不斷提高,近年來我國糖尿病發(fā)病率增加很快,我國城市人口中成年人糖尿病患病率已達(dá)9.7%,20__年我國糖尿病患病人數(shù)已達(dá)4千萬,預(yù)計20__年我國糖尿病患者將突破6千萬左右,由此可見我們的工作任重而道遠(yuǎn)。而在學(xué)習(xí)期間,我發(fā)現(xiàn)糖尿病病人普遍存在著對糖尿病知識不了解或者不甚了解;很大部分病人不能堅持正確的飲食、運動治療,很多人不會正確使用胰島素筆;不能堅持按醫(yī)囑用藥,對病情不管不問,有的病人盲目服藥,聽信傳言,不到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī);大部分病人不了解糖尿病的相關(guān)并發(fā)癥,不會主動復(fù)查和糖尿病并發(fā)癥有關(guān)的檢查;也有很多病人不知道血糖監(jiān)測的重要性,不按時監(jiān)測血糖。而醫(yī)務(wù)人員忙于日常繁重的醫(yī)療護(hù)理工作,沒有足夠的時間對病人進(jìn)行全程健康教育和跟蹤隨訪,導(dǎo)致出院后很多糖尿病病人的病情控制不是很理想,糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生率不斷地增加,因此我將在未來發(fā)揮糖尿病??谱o(hù)士的作用,加強對糖尿病病人進(jìn)行全程的指導(dǎo)和教育。用預(yù)防大于治療的指導(dǎo)思想把全程護(hù)理的理念上升到新的高度。 今后的工作崗位中,我會不斷努力將培訓(xùn)所學(xué)應(yīng)用于實際工作,不辜負(fù)領(lǐng)導(dǎo)的期望,為我院的糖尿病綜合防治工作盡一份綿薄之力! 隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,生活方式的改變和老齡化的加速,高血壓、糖尿病、冠心病、惡性腫瘤等慢性疾病發(fā)病率和患病率呈快速上升趨勢,致殘率致死率高,嚴(yán)重影響患者的身心健康,并給個人、家庭和社會帶來沉重的負(fù)擔(dān)。因此,慢性病的防治顯得尤為重要,而慢性病的預(yù)防是慢性病防治最有效的手段,慢性病的繁殖工作的好壞直接關(guān)系到慢性病防治的效果。 高血壓和糖尿病是威脅我國居民健康的主要慢性病,預(yù)防控制高血壓、糖尿病是促進(jìn)基本公共衛(wèi)生服務(wù)均等化的重要內(nèi)容。為提高轄區(qū)居民對高血壓和糖尿病的認(rèn)識,積極采取行動預(yù)防和控制高血壓和糖尿病,提高居民健康素質(zhì)。7月14日彭中華為村醫(yī)生講解了高血壓、糖尿病健康管理知識。 通過此次培訓(xùn),使公共衛(wèi)生服務(wù)項目慢性病管理工作得到進(jìn)一步提升、規(guī)范紙質(zhì)及電子檔案錄入。了解了高血壓和糖尿病的預(yù)防常識,強化了轄區(qū)居民的高血壓和糖尿病防治意識,提高了居民對高血壓和糖尿病的科學(xué)認(rèn)知水平,鼓勵居民早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防、早治療,提高了居民的自我保護(hù)意識。 為切實做好糖尿病預(yù)防工作,提高人民群眾對糖尿病的認(rèn)識,維護(hù)人民群眾身心健康,根據(jù)上級文件精神要求,結(jié)合實際,我疾控中心積極、主動、科學(xué)、有效地開展豐富多彩的糖尿病防治宣傳活動。緊緊圍繞定期到醫(yī)療機構(gòu)測量、”等核心知識。營造濃厚的宣傳教育氛圍,慢病科工作人員在臨清市大眾公園設(shè)立咨詢臺開展宣傳教育活動,不斷提高全市人民群眾糖尿病防治意識,限度地預(yù)防和減少各種疾病發(fā)生。 今后,我疾控中心將繼續(xù)認(rèn)真組織開展糖尿病防治宣傳活動,并把這項工作常規(guī)化,結(jié)合臨清市的實際,進(jìn)一步豐富活動內(nèi)容,創(chuàng)新活動形式,提高全市廣大人民群眾糖尿病防治意識,維護(hù)廣大人民群眾的身心健康。 這是一個比喻。糖尿病患者像一位車夫,趕著由五匹馬拉的馬車前行。第一駕,飲食控制;第二駕,運動健身;第三駕,藥物治療;第四駕,血糖監(jiān)測;第五駕,健康教育。控制飲食第一位,運動鍛煉是關(guān)鍵,監(jiān)測血糖勤觀察,藥物治療講科學(xué),健康教育不可缺。 飲食控制要堅持16字:總量控制、局部交換、掌握比例、食譜廣泛。金字塔食譜以糧食為塔基,約占日食總量的50%—60%。一般來說,白面比大米含糖量高,糖尿病人要多吃米少吃面。小米粥含糖量大,越熬得稠越不宜多喝。食用水果要把握4點:病情、時機、種類、數(shù)量。血糖高時,暫時不吃水果,可吃黃瓜、西紅柿。飯后不宜馬上吃水果,最好在兩餐之間吃。水果是人體不可或缺的營養(yǎng)成分,糖尿病人不要拒絕吃水果。 運動是控制血糖的有力武器。散步、游泳、體操、太極拳等都適合糖尿病人。我每天堅持散步,好天氣在室外,下雨刮風(fēng)在走廊。即使出門在外,也要抽空散步。老年糖尿病人飯后易發(fā)困,是躺下睡覺還是堅持運動,效果大不一樣。 要遵照醫(yī)囑,按時吃藥或打針,不要血糖正常了就停藥。要到正規(guī)的醫(yī)院看病,不要輕信游醫(yī)和小道消息,病急亂投醫(yī)。我得病初期,走過一段彎路。由于相信一位游醫(yī),停服降糖的西藥,放開飲食,連續(xù)服了8個月的中藥,血糖居高不下,體質(zhì)十分虛弱。再加上重感冒轉(zhuǎn)為肺炎,在協(xié)和醫(yī)院住了20多天,差點把命丟了,教訓(xùn)慘痛??! 監(jiān)測血糖如開車的方向盤,掌握和調(diào)整好它的“度”,對于控制血糖、穩(wěn)定病情和減少并發(fā)癥至關(guān)重要。我初患糖尿病時,并不懂監(jiān)測血糖的重要性。抽血怕痛、怕感染、怕麻煩,因此常常時斷時續(xù)。醫(yī)生說,不管病輕病重,都要定期測。高血糖不好,低血糖更危險。特別是對于老年糖友,在注射胰島素后,防止低血糖非常重要。應(yīng)少食多餐,出門帶些餅干、糖果。睡前適當(dāng)加點餐,以防夜間低血糖。饑餓感、手抖、心慌、出汗、眼花,都是低血糖的信號。這時就要開動方向盤(測血糖),根據(jù)血糖的情況加餐,幾分鐘就會緩解。 《懂與不懂大不一樣》,這是我愛人曹艷芳寫的一篇文章的題目。她在文中說:我老公患了糖尿病,全家跟著著急。由于無知,走了不少彎路。后來,我隨老伴參加了糖尿病知識培訓(xùn)班,兩月一次,一年聽了6次。聽了大夫深入淺出的課,增加了不少知識。懂得了要平衡膳食,選擇多品種、富含營養(yǎng)的食品;限制脂肪類食品,減少鹽量;多飲水,少飲酒。記住了大夫的話:少吃一點,多動一點,放松一點;勤測一點,多懂一點。 總之,根據(jù)我的體會,趕好五駕馬車,保持血糖正常,就可延緩、減少甚至避免糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。 早上我聆聽學(xué)習(xí)了關(guān)于高血糖和糖尿病專題,讓我意識到健康事業(yè)遠(yuǎn)不僅僅是應(yīng)對處理各種疾病癥狀,同時涵蓋飲食習(xí)慣,壓力應(yīng)對,看待問題,更是涉及情志培養(yǎng)、人生選擇等系統(tǒng)化問題,所以要提醒你需要用整體思維看待健康才不會在健康的道路上越走越遠(yuǎn)。 很多人甚至醫(yī)生都把高血糖當(dāng)成是糖尿病其實是不夠準(zhǔn)確的,兩者之間的關(guān)聯(lián)性當(dāng)中恰恰忽略了人體對于血糖的調(diào)控機制的作用。 很多人經(jīng)常量餐前血糖和餐后血糖,很多時候都沒怎么吃血糖還很高,從來沒想過究竟是什么原因?qū)е碌?,還一直喊著少吃點水果,盡管他們壓根就沒怎么吃水果,只要搞清楚核心問題加以改正,無論是哪種糖尿病都很容易獲得康復(fù)! 高血糖不會對身體有多大影響,因為人體自身有很多辦法應(yīng)對,你真正要擔(dān)心的是致命的低血糖,它才是導(dǎo)致并發(fā)癥的罪魁禍?zhǔn)锥皇歉哐?,所以任何降糖壓制血糖的措施無疑是慢性自殺。 很多人都說害怕糖尿病的并發(fā)癥,其實是反過來,引起血糖升高的原因,是同時引起眼、肝、腎、肌肉、血管、神經(jīng)慢性損害的原因,所以你只要清楚人體升高血糖背后都機制,你就同時能知道如何避免并發(fā)癥。 一旦被貼上糖尿病標(biāo)簽,患者唯有終生服藥或者注射胰島素,即便醫(yī)生從未治好這些疾病,即便連醫(yī)生自己都在吃藥,人們依然堅持從未懷疑,其實治不好并不代表疾病嚴(yán)重,而是非常簡單的邏輯:治療方向錯誤! 當(dāng)我深入健康領(lǐng)域發(fā)現(xiàn),潛意識是制造所有疾病的根源,如果潛意識是平靜的,身體就不會調(diào)度任何應(yīng)激反應(yīng),因為真正的危險是長期持續(xù)的過度反應(yīng),引起的氧氣、養(yǎng)分、血糖以及各種激素、腺素、各個臟器的損傷,會引起全身一系列營養(yǎng)物質(zhì)的連鎖反應(yīng)和消耗。 為迎接11月14日第xx個“聯(lián)合國糖尿病日”,北京市衛(wèi)生局、北京市糖尿病防治辦公室等于昨天(11月12日)上午在地壇公園北門奧運園舉辦“聯(lián)合國糖尿病日”主題宣傳義診活動, 今年糖尿病日的主題是“應(yīng)對糖尿病,立即行動”?;顒又?,通過專家講座、義診咨詢、免費測量血糖、發(fā)放糖尿病知識口袋書和健身操光盤等形式,向北京市民宣傳預(yù)防和治療糖尿病的相關(guān)知識,增強大家的防病觀念。給群眾上一堂糖尿病健康教育課、推廣一套適合糖尿病人的健身操,并現(xiàn)場提供免費測血糖和義診咨詢服務(wù)。 20xx年8月,在院領(lǐng)導(dǎo)、護(hù)理部及護(hù)士長的大力支持下,我有幸參加了本院舉辦的為期二個月的糖尿病院內(nèi)專科護(hù)士培訓(xùn)班,獲得了難得的實踐學(xué)習(xí)機會。經(jīng)過學(xué)習(xí),使我在糖尿病方面拓寬了知識面,提高了理論和技能水平,轉(zhuǎn)眼間緊張而又充實的二個月已結(jié)束,如果把以前的學(xué)習(xí)比作“量”的變化,那么這次的培訓(xùn)班對我就是“質(zhì)”的飛躍。在工作中我還需掌握的東西太多了,以后該如何運用這些學(xué)習(xí)到的知識,因地制宜的發(fā)揮自身和同伴們的潛能,以達(dá)到最優(yōu)化的效果,這是我培訓(xùn)后該努力的方向。 在這段時間的理論學(xué)習(xí)和臨床實踐中,我從中收獲很大,現(xiàn)將個人心得體會總結(jié)如下:一是系統(tǒng)的學(xué)習(xí)理論知識及新進(jìn)展:許多糖尿病領(lǐng)域的專家教授為我們授課,老師們以生動、有趣的授課方式為我們傳授糖尿病理論知識,內(nèi)容涉及:糖尿病概述、糖尿病自我管理、中國糖尿病藥物注射指南、糖尿病教育與管理、妊娠糖尿病、糖尿病的飲食、運動、正確胰島素皮下注射及糖尿病個體化教育實踐、論文撰寫等等,真可謂是名家薈萃、精彩紛呈,他們給我們帶來了糖尿病領(lǐng)域的新知識、新理念,讓我們領(lǐng)略一場場知識的盛宴。二是臨床實踐技能培訓(xùn):劉良紅老師對我們進(jìn)行了胰島素泵、血糖監(jiān)測、胰島素注射技術(shù)等的規(guī)范化培訓(xùn),使我在技能方面得到了很大的提高,尤其是個體化教育實踐,通過對患者采取全面評估,對其飲食、藥物、運動及胰島素注射等等實施一對一的教育,進(jìn)行個體化指導(dǎo),直到患者掌握并且配合實施,從老師們身上學(xué)到了許多和患者有效溝通的技巧,使我受益匪淺。還有陳敏華老師ppt制作方面的精彩講解,使我了解了ppt制作還有更多的方法和技巧,也掌握了一些原本不熟悉的制作方法,讓我工作之余還有很多收獲!時光飛逝,二個月的學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)眼結(jié)束,我們認(rèn)真完成了糖尿病個案教育計劃、ppt制作及授課、論文撰寫、理論考試以及操作考核。 這次培訓(xùn),雖然時間不長,對于我來說卻是一次難忘的充電機會,雖然忙碌,但很充實,今后我們要做的工作任重道遠(yuǎn)。我將立足本職工作,發(fā)揮糖尿病??谱o(hù)士的作用,規(guī)范我們科室的糖尿病教育,使糖尿病患者享受安全、同質(zhì)的糖尿病護(hù)理,為我院的糖尿病護(hù)理工作盡一份綿薄之力。 11月14日是“聯(lián)合國糖尿病日”。在這一特別的日子來臨之際,我鎮(zhèn)按照上級有關(guān)文件精神,為提高社會各界對糖尿病防治工作重要性的認(rèn)識,積極采取行動預(yù)防和控制糖尿病,提高居民健康素質(zhì),讓人回味...... 一、加強領(lǐng)導(dǎo),提高認(rèn)識 積極貫徹落實文件要求,我鎮(zhèn)領(lǐng)導(dǎo)對糖尿病防治健康教育工作給予了高度的重視。并結(jié)合本鎮(zhèn)實際,做好宣傳教育工作。 二、宣傳形式多樣、內(nèi)容豐富 我鎮(zhèn)緊緊圍繞“糖尿病教育與預(yù)防”這一活動主題,組織開展了宣傳活動。并發(fā)放宣傳材料,解答群眾咨詢,針對糖尿病預(yù)防的合理膳食、適宜鍛煉、控制體重、早期發(fā)現(xiàn)與治療、兒童和青少年健康行為養(yǎng)成的重要性開展宣傳。向過往的行人發(fā)放各種有關(guān)糖尿病預(yù)防與治療的宣傳單和小冊子。對于一些路人提出的問題給予了細(xì)致的解答,同時也糾正了一些糖尿病患者錯誤的飲食習(xí)慣。此次活動期間,全鎮(zhèn)共印制發(fā)放宣傳資料近100份、懸掛主題標(biāo)語1條。其中免費給糖尿病患者和高危人群測量了血糖、血壓。并組織機關(guān)工作人員進(jìn)行了血壓的測量。 通過系列活動的開展,以提高居民學(xué)習(xí)健康知識的主動性,不斷提高居民預(yù)防和控制糖尿病的意識和能力。 20xx年11月14日是第XX個“聯(lián)合國糖尿病日”,口號是“應(yīng)對糖尿病,立即行動”。近年來,由于生活水平的提高、飲食結(jié)構(gòu)的改變、日趨緊張的生活節(jié)奏以及少動多坐的生活方式等諸多因素,全球糖尿病發(fā)病率增長迅速,糖尿病已經(jīng)成為繼腫瘤、心血管病變之后的第三大嚴(yán)重威脅人類健康的慢性疾病。 為提高公眾對糖尿病的認(rèn)識,正值“聯(lián)合國糖尿病日”之際,我院開展了聯(lián)合國糖尿病日宣傳咨詢活動,將糖尿病宣教活動廣泛推廣,讓廣大患者和家屬零距離接觸糖尿病健康宣教,從基層喚起全社會對糖尿病人群的重視,舉全社會之力應(yīng)對糖尿病。 我院圍繞活動主題,本院領(lǐng)導(dǎo)積極采取行動預(yù)防和控制糖尿病,組織有關(guān)醫(yī)務(wù)人員在人群聚集的街道設(shè)點開展糖尿病防治知識宣傳咨詢活動?;顒又袑η皝碜稍兊娜罕娺M(jìn)行免費測血壓,為其測量血糖,篩查糖尿病,發(fā)放健康教育資料等,將糖尿病納入慢性病管理,組織糖尿病患者和鄉(xiāng)村醫(yī)生進(jìn)行健康教育講座,號召糖尿病患者定期監(jiān)測血糖,做到健康教育、運動、飲食、藥物治療和血糖監(jiān)測“五馬”并進(jìn),受到居民歡迎。當(dāng)天前來咨詢的人數(shù)約100人,發(fā)放宣傳資料200余份,測量血糖30余人。糖尿病知識心得體會8
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