總結就是把一個時間段取得的成績、存在的問題及得到的經(jīng)驗和教訓進行一次全面系統(tǒng)的總結的書面材料，它可以促使我們思考，不如靜下心來好好寫寫總結吧?？偨Y怎么寫才能發(fā)揮它的作用呢？以下是小編為大家整理的高血壓健康教育活動總結范文，僅供參考，歡迎大家閱讀。

高血壓健康教育活動總結范文1

20xx年6月28日，深圳市坪山區(qū)石井社區(qū)計生辦協(xié)合石井社康中心為社區(qū)居民舉辦了一場關于“高血壓與糖尿病的健康知識”講座，講座邀請了社康中心吳醫(yī)生為我們開講，吸引了45名社區(qū)居民參加。

講座開始，吳醫(yī)生利用形象生動的PPT課件及通俗易懂的語言為社區(qū)居民講解和分析了高血壓、糖尿病的癥狀、因素、危害、飲食護理是等方面知識，提醒大家要重視高血壓和糖尿病，并建議大家要養(yǎng)成良好的生活習慣、健康飲食和適量的運動，還是基本上可以控制病情的。講座中，許多居民結合自身產(chǎn)生的疑問及時的向吳醫(yī)生提了出來，吳醫(yī)生為大家祥細答疑，讓居民們更了解自己的身體狀況。

通過此次講座社區(qū)居民學習了解更多與高血壓、糖尿病有關的知識，同時引起居民對高血壓、糖尿病的保健和護理的重視。

高血壓健康教育活動總結范文2

為了提高高血壓、糖尿病等慢性病預防保健知識的普及率，3月11日下午，我院組織糖尿病科主任陳繼玲、腦病科主任馬奎軍前往蘆廟鎮(zhèn)蘆廟行政村進行高血壓、糖尿病健康知識講座。

現(xiàn)場，陳繼玲從糖尿病的病因、發(fā)病機制、如何治療、怎樣預防等方面作了詳細介紹。馬奎軍對高血壓的發(fā)病原因、如何判斷、怎樣及時準確的進行有效治療作了詳細講解。

會后，大家針對高血壓、糖尿病方面有關的疑問進行詢問，我院專家也向他們詳細解釋，讓他們知道如何更好地改善和預防高血壓、糖尿病。

高血壓健康教育活動總結范文3

5月21日下午，觀海衛(wèi)鎮(zhèn)洞橋村邀請觀海衛(wèi)鎮(zhèn)醫(yī)院的陳云丹醫(yī)生給村老年朋友做講座。70多位老年朋友早早來到村文化禮堂，聽陳醫(yī)生關于“預防和治療高血壓和糖尿病的健康知識”的講座。

高血壓和糖尿病在老年人當中很常見。平時的健康飲食習慣非常重要?！安目谌搿保涣嫉娘嬍沉晳T對身體也會造成極大的危害。那么，平常生活中怎么吃最健康？高血壓和糖尿病患者平時飲食需注意哪些？如何預防和治療這老年?。筷愥t(yī)生在講座中詳細地進行了解答，還提到了平時生活中的飲食健康小常識。比如早晨起床后喝一杯涼開水，有利于肝、腎代謝和降低血壓。飯前先飲少量湯有助于消化，吃飯時要細嚼慢咽，平時要少鹽、低脂、少油、限糖、控酒。

均衡飲食有助于增強身體抵抗力，使人更加健康長壽。對老年朋友來說，聽聽講座很有必要，可以關注平時的生活，及時預防高血壓和糖尿病。有高血壓和糖尿病的患者可以更多地了解健康知識，關注自身健康。

高血壓健康教育活動總結范文4

20xx年10月8日是第XX個“全國高血壓日”，今年的活動主題是。為了做好今年全國高血壓日的宣傳活動及更好的宣傳XX市服務熱線，我們與XX市疾病預防控制中心開展了系列宣傳活動，通過開展義診咨詢、發(fā)放宣傳資料、向廣大群眾宣傳預防控制高血壓科普知識。

高血壓是心血管疾病的危險因素，是最常見的心血管病，也是腦卒中和冠心病發(fā)病的最重要危險因素，高血壓失去控制會導致心腦血管的發(fā)病率、死亡率急劇上升，給人類健康造成巨大危害，被稱為影響人類健康的“無形殺手”，是全球范圍內的重大公共衛(wèi)生問題。

活動當天，徐州市各醫(yī)療機構通過組織醫(yī)務人員免費為群眾測量血壓，咨詢高血壓的防治知識和治療方法，為參與群眾講解高血壓的防治知識、開展低鹽膳食咨詢，通過宣傳活動普及高血壓預防知識，不斷提高大眾的健康意識和自我保健管理水平。本次宣傳活動共接受高血壓知識咨詢、義診1000余人，發(fā)放宣傳折頁、宣傳單1000份，取得了良好的社會效果。

高血壓健康教育活動總結范文5

5月26日下午，高新區(qū)東風街道辦事處東風社區(qū)舉辦“323”攻堅行動科普學習：高血壓、糖尿病健康知識講座，普及糖尿病、高血壓防治知識，提高社區(qū)居民健康意識和生活質量，轄區(qū)居民40余人參加。

此次講座，專業(yè)健康講師，結合公眾生活常識，分類講解糖尿病和高血壓的特點、臨床表現(xiàn)、危險因素、用藥誤區(qū)、飲食習慣以及預防和治療最有效的方法等內容，向居民群眾普及糖尿病和高血壓患者日常注意事項，引導居民群眾改變生活方式，正確看待、科學治療糖尿病和高血壓。

講座中，講師現(xiàn)場為居民群眾解疑答惑，并根據(jù)居民生活習性給出有針對性的，科學有效的解決方式，幫助居民群眾重新規(guī)劃日常生活方式，讓居民群眾的生活更加科學健康，從而推進全民健康素質提升。

高血壓健康教育活動總結范文6

為了進一步提高社區(qū)居民自我保健意識和健康水平，營造人人關注健康的良好氛圍，10月29日，我院福建園社區(qū)衛(wèi)生服務中心舉辦糖尿病、高血壓預防知識講座。

當天的活動緊緊圍繞我國第xx個全國高血壓日宣傳主題，現(xiàn)場為社區(qū)居民測量血壓，發(fā)放宣傳資料，普及高血壓、糖尿病的防治知識；授課人員結合“三減三健”，健康素養(yǎng)66條等相關內容，向社區(qū)居民宣講高血壓和糖尿病的防治知識，倡導合理營養(yǎng)、健康飲食，戒煙限酒，保持理想體重等健康生活理念，同時，為了活躍現(xiàn)場氣氛，授課人員通過現(xiàn)場答疑、交流互動等形式進一步強化授課效果。

“作為老年人，我們一定要改變以前不良的生活習慣，注重日常飲食的合理的搭配，每天以豁達的心情安享幸福晚年?！鄙鐓^(qū)居民王阿姨表示，這次的講座讓他們所獲頗多，對慢性病防治知識有了進一步的了解，增強了自我保健意識，得到了社區(qū)居民的一致好評。我院在下一步的工作中也將持續(xù)履行社會職責，結合“我為群眾辦實事”主題實踐活動，通過定期科普宣講、健康義診、入戶走訪等多種形式，為轄區(qū)居民提供更高效、便捷、優(yōu)質的醫(yī)療服務，做好讓百姓安心、貼心、放心的“健康守門人”。

高血壓健康教育活動總結范文7

秋冬季節(jié)更替，也是高血壓高發(fā)時節(jié)，為提高公眾對高血壓的認識及積極預防高血壓的能力，哈爾濱市第四醫(yī)院心內一科組織開展了防治高血壓健康義診活動。

本次活動在市四院外科樓2樓大廳舉行，由心內一科主任鄭春霞主任醫(yī)師、范慧主任醫(yī)師、穆春苓副主任醫(yī)師組成的義診專家團，為現(xiàn)場患者提供包括高血壓、糖尿病及心腦血管疾病、老年康養(yǎng)、老年保健、運動及營養(yǎng)等方面的健康咨詢服務，并為患者免費測量血壓。許多患者攜帶心電圖、心臟超聲檢查報告等前來咨詢，專家們都耐心講解，給予專屬的治療方案和用藥指導，得到患者及家屬的廣泛好評。除義診外，志愿者們還為當日門診患者科普高血壓防治知識，免費發(fā)放《高血壓防治知識手冊》等宣傳資料、高血壓控鹽勺等，鼓勵大家學習健康知識、參與健康行動，從而提高我們的健康素養(yǎng)，現(xiàn)場氣氛熱烈，秩序井然。

本次志愿服務活動以10月8日第xx個“全國高血壓日”為契機，通過義診宣傳的方式，倡導“每個人是自己健康的第一責任人”理念，營造崇尚健康的良好氛圍，提高了患者及家屬對高血壓的防治意識，為助力健康中國、健康龍江、健康哈爾濱做出了積極貢獻。

高血壓健康教育活動總結范文8

本次宣傳活動主題為“知曉您的血壓”，為有效預防和控制高血壓，提高廣大群眾對高血壓病的認識和重視，根據(jù)我市疾病預防控制中心文件要求，我院精心組織、認真實施，于10月8日安排醫(yī)院公共衛(wèi)生科10人，在醫(yī)院門口及岳莊農(nóng)貿(mào)市場舉辦了以主題為“知曉您的血壓”的健康咨詢宣傳活動。目的是提高廣大居民對高血壓病知曉率、治療率、控制率的了解，達到高血壓病早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷、早期治療的目的，促進基本公共衛(wèi)生服務項目工作更好的落實。

通過廣泛宣傳高血壓的防治知識，進一步加強居民健康教育和健康促進，提高居民的健康教育意識和健康水平，使居民知曉“定期到醫(yī)療機構”測量血壓等核心知識，提高高血壓患者的知曉率、治療率、控制率、推進高血壓患者建檔管理，從而減少心血管疾病的發(fā)生率和死亡率。

本次健康咨詢宣傳活動參與者120余人，現(xiàn)場懸掛宣傳橫幅1條、發(fā)放高血壓宣傳資料160余份、義務測量血壓和接受健康咨詢80余人次，同時出健康宣傳板報1期。通過此次宣傳活動，使戒煙，限酒，適當鍛煉”的理念進一步深入人心，讓廣大群眾，

積極采取行動預防和控制高血壓，共享健康生活，另外還進一步提高了居民學習健康知識的主動性，加強了居民預防和控制高血壓的意識和能力。本次活動使居民加深了對高血壓及健康生活方式的理解，對如何防治高血壓病有了清晰的認識。此次活動受到了當?shù)貜V大居民的一致好評，并取得了良好的社會效果，達到了預期目的。

高血壓健康教育活動總結范文9

本次宣傳活動主題為“知曉您的血壓和控制目標”，為有效預防和控制高血壓，提高廣大群眾對高血壓病的認識和重視，10月8日，xx鎮(zhèn)衛(wèi)生所健康教育科組織專業(yè)人員，在農(nóng)貿(mào)市場和鎮(zhèn)中社區(qū)衛(wèi)生服務站門前舉辦了以主題為“知曉您的高血壓和控制目標”的咨詢義診宣傳活動。主要目的是提高廣大居民高血壓患者的知曉率、治療率、控制率、達到高血壓早期診斷、早期治療的目的，促進公共衛(wèi)生服務得到很好的落實。

1、通過活動廣泛宣傳高血壓得防治知識，進一步加強居民健康教育和健康促進，提高居民的健康教育意識和健康水平，使居民知曉“定期到醫(yī)療機構”測量血壓等核心知識，提高血壓患者的知曉率、治療率、控制率、推進高血壓建檔管理，從而減少心血管疾病的發(fā)生率和死亡率。

2、本次義診咨詢活動參與者350多人，現(xiàn)場向公眾共展示6塊高血壓知識宣傳版塊、宣傳橫幅1條、發(fā)放高血壓宣傳資料250多份、義務測量血壓和接受健康咨詢250多人次、開展健康素養(yǎng)知識問卷調查100余份、建立居民健康檔案140份。通過此次宣傳活動，使“日行一萬步，吃動兩平衡，健康一輩子”的理念進一步深入人心，讓廣大群眾，積極采取行動預防和控制高血壓，共享健康生活，另外還進一步提高了居民學習健康知識的主動性，加強了居民預防和控制高血壓的意識和能力。使得居民加深了對高血壓及健康生活方式理解、如何防治高血壓防病治病的的認識，受到了現(xiàn)場廣大居民的一致好評，取得了良好的社會效果，達到了預期目的。

高血壓健康教育活動總結范文10

20xx年10月8日是第xx個“全國高血壓日”，10月17日是第xx個“世界高血壓日”。高血壓是全球性慢性非傳染性疾病，每年有1040萬人死于高血壓。中國高血壓調查結果顯示，全國有2.45億高血壓患者，近十年來我國高血壓的知曉率、治療率、控制率較前有大幅提高，但隨著老齡化進程的加速，我國高血壓防治的形勢依然十分嚴峻。為了提高人們對高血壓的認識，提高“三率”，精準地控制血壓，推動社會對高血壓防治的重視，在“十月高血壓宣傳月”之際，我校第一醫(yī)院于10月9日在門診二樓大廳舉辦主題為“18歲以上知曉血壓”、“精準測量，有效控制，健康長壽”的大型義診及健康宣教活動。

第一醫(yī)院副院長韓清華教授及心血管內科、高血壓病房等科室醫(yī)護人員共30余人參加活動，發(fā)放高血壓健康教育資料，為廣大群眾提供健康咨詢服務，指導心血管相關疾病合理用藥及健康生活方式，開展健康宣教，手把手教授心肺復蘇急救技能。

活動現(xiàn)場前來咨詢的群眾絡繹不絕，韓清華教授帶領心血管內科劉達瑾主任醫(yī)師、段麗琴副主任醫(yī)師、田晶副主任醫(yī)師、王澤慧主治醫(yī)師、張珺主治醫(yī)師，高血壓病房主任郭佳副主任醫(yī)師、張巨艷副主任醫(yī)師等10余名心血管專家為廣大患者免費測量血壓，耐心講解高血壓的危害及自我保健知識，指導正確測量血壓的方法及注意事項，根據(jù)患者血壓及服藥情況在飲食、情緒、運動、生活、藥物等方面給出建議，倡導改善生活方式和科學合理用藥。

韓清華指出，高血壓被稱為人類健康的“無形殺手”，目前全國高血壓患病人數(shù)仍在逐年遞增，長期血壓增高會導致心、腦、腎、眼底等重要臟器的損傷，我們要進一步提高公眾的保健意識，切實提高高血壓的知曉率、治療率、控制率，不忘初心、牢記使命，為健康山西、健康中國貢獻自己的力量。

活動現(xiàn)場同時開展了心肺復蘇急救技能培訓，由心血管內科護士長楊麗潔帶領20名醫(yī)護人員組成志愿者服務隊為大家演示了心肺復蘇操作全過程?，F(xiàn)場群眾反映熱烈，認真聽講并紛紛上前體驗學習，醫(yī)護人員一對一、手把手，一邊示范一邊講解，教授大家如何正確有效及時地進行心肺復蘇，普及了急救技能，受到現(xiàn)場群眾的一致好評。

在門診大廳健康大講堂，利用投影儀循環(huán)播放高血壓日相關宣傳視頻，田晶副主任醫(yī)師、王澤慧主治醫(yī)師分別以“戰(zhàn)勝無聲殺手高血壓”““冬季血壓早達標，遠離心腦血管疾病”為題進行了精彩的學術講座，進一步加強了群眾對高血壓的正確認識，增強了健康血壓的觀念和自我保健意識。

此次活動共持續(xù)了兩個多小時，共計為群眾義診100余人次，教授心肺復蘇急救技能30余人次，發(fā)放高血壓宣傳冊100余冊，得到了群眾的廣泛認可，收到了良好的社會效益，為更好地發(fā)展山西心血管事業(yè)，建設健康山西、健康中國貢獻了力量，為早日實現(xiàn)心血管疾病的拐點打下了堅實的基礎。

高血壓健康教育活動總結范文11

為了做好20xx年全國高血壓日的宣傳工作，進一步提高廣大市民的的健康意識和水平，根據(jù)《20xx年遼寧省健康教育中心全國高血壓日宣傳活動方案》，丹東市舉辦了以主題為“健康心率，健康血壓”的咨詢義診宣傳活動，提高丹東市高血壓患者的知曉率、治療率、控制率、達到高血壓早期診斷、早期治療的目的，促進公共衛(wèi)生服務得到很好的落實。

振安區(qū)疾控中心統(tǒng)與振安區(qū)鄉(xiāng)鎮(zhèn)級醫(yī)療單位共同參與，在振安區(qū)長隆商務酒店門前、長隆大市場開展宣傳活動，同時醫(yī)務人員設咨詢臺對過往的群眾進行免費血壓測量。各鄉(xiāng)防保站在本轄區(qū)的居民小區(qū)中開辟高血壓宣傳欄；各鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院大力宣傳高血壓防治知識，使群眾了解控制高血壓是慢性病防治的切入點。振興區(qū)疾控中心聯(lián)合振興區(qū)六道社區(qū)衛(wèi)生服務中心，組織相關專業(yè)人員在六道西社區(qū)舉行了“高血壓日”宣傳活動，以咨詢義診、健康知識講座、發(fā)放宣傳材料等為主要活動形式，使社區(qū)居民進一步了解了高血壓防治相關常識，強化了群眾的高血壓防治意識，糾正了以往的認識誤區(qū)，普及了高血壓防治知識。東港市全國億萬農(nóng)民健康促進行動辦公室、東港市衛(wèi)生局、東港市疾病預防控制中心與東港市中醫(yī)院聯(lián)合，在中醫(yī)院大廳通過設立咨詢臺、免費義診測量血壓、發(fā)放宣傳材料等形式開展了以“健康心率，健康血壓”為主題的宣傳活動。

此次系列活動共設咨詢臺9處，出動醫(yī)務人員17人，同時現(xiàn)場為就診患者和陪同人員免費義診測量血壓90余人次，解答咨詢80余人次，標語7幅，出宣傳展板12塊，利用大型電子屏幕播放了宣傳主題和預防高血壓相關信息，發(fā)放了預防高血壓各類小冊子、小折頁、傳單、叢書8種以上共1500余份，受眾人數(shù)達600余人次。

通過活動廣泛宣傳高血壓的防治知識，進一步加強居民健康教育和健康促進，提高居民的健康教育意識和健康水平，使居民知曉“定期到醫(yī)療機構”測量血壓等核心知識，提高血壓患者的知曉率、治療率、控制率、推進高血壓建檔管理，從而減少心血管疾病的發(fā)生率和死亡率。

高血壓健康教育活動總結范文12

一、領導重視，宣傳形式多樣化

我鎮(zhèn)領導高度重視，召開專題會議，圍繞以宣傳健康知識為主，落實安排活動任務。以我鎮(zhèn)衛(wèi)生院為主體，利用宣傳欄、流動車輛、散發(fā)宣傳單等多種形式進行宣傳，讓我鎮(zhèn)居民了解高血壓相關知識。

二、活動主題突出，深入群眾

我鎮(zhèn)衛(wèi)生院深入村、社區(qū)開展防治高血壓的宣傳活動，宣傳過程中不斷強化主題，大力宣傳高血壓危害及防治等相關知識。通過這次“全國高血壓日”的宣傳，使廣大群眾對高血壓病的防治知識有了更進一步的認識，受到了村、社區(qū)居民的好評，也收到了良好的效益。

三、現(xiàn)場便民，宣傳到位

我鎮(zhèn)于10月8日在鎮(zhèn)衛(wèi)生院門口進行了現(xiàn)場宣傳、咨詢活動，對過往群眾發(fā)放相關宣傳資料，宣傳介紹“全國高血壓日”背景和高血壓的知識及其預防的重要意義。同時，還開展了對群眾的日常健康問題提供指導，免費提供測血壓、稱體重等便民檢查活動。做到人人知曉，大家一起提高預防和控制高血壓的意識。

高血壓健康教育活動總結范文13

5月17日是我國“世界高血壓日”，為有效預防和控制高血壓，提高廣大群眾對高血壓病的認識和重視，根據(jù)寧強縣疾病預防控制中心《關于進一步加強慢性病防治工作的通知》寧疾控發(fā)20xx28號文件精神，我院精心組織、認真實施，于5月17日醫(yī)院公衛(wèi)科4人，在農(nóng)貿(mào)市場舉辦了以主題為“健康生活方式與健康血壓”的咨詢義診宣傳活動。主要目的是提高廣大居民高血壓患者的知曉率、治療率、控制率、達到高血壓早期診斷、早期治療的目的，促進公共衛(wèi)生服務得到很好的落實。

通過活動廣泛宣傳高血壓的防治知識，進一步加強居民健康教育和健康促進，提高居民的健康教育意識和健康水平，使居民知曉“定期到醫(yī)療機構”測量血壓等核心知識，提高血壓患者的知曉率、治療率、控制率、推進高血壓建檔管理，從而減少心血管疾病的發(fā)生率和死亡率。

本次義診咨詢活動參與者200多人，現(xiàn)場懸掛宣傳橫幅1條、發(fā)放高血壓宣傳資料200份、義務測量血壓和接受健康咨詢200人次、開展健康知識問卷調查100份，同時出健康宣傳板報1期。通過此次宣傳活動，使戒煙，限酒，適當鍛煉”的理念進一步深入人心，讓廣大群眾，積極采取行動

預防和控制高血壓，共享健康生活，另外還進一步提高了居民學習健康知識的主動性，加強了居民預防和控制高血壓的意識和能力。使得居民加深了對高血壓及健康生活方式理解、如何防治高血壓防病治病的的認識，受到了現(xiàn)場廣大居民的一致好評，取得了良好的社會效果，達到了預期目的。

高血壓健康教育活動總結范文14

10月28日，富順縣老科協(xié)宣講團和衛(wèi)生專委聯(lián)合到富順縣富世街道社區(qū)衛(wèi)生服務中心開展“高血壓、糖尿病”防治知識講座，由協(xié)會副會長、高級醫(yī)學專家柯利主講。縣老科協(xié)會長錢興全、副會長王曉明、侯志剛及辦公室負責人參加此次活動。

柯會長用簡潔、通俗的語言給大家講解高血壓、糖尿病等（四高）的定義、診斷、癥狀、危害和影響血壓的因素以及治療高血壓的誤區(qū)，倡導以健康的自我管理方式養(yǎng)成良好健康生活習慣。對群眾早期預防、及時治療能起到積極的作用。

參與此次講座的醫(yī)務人員和群眾共計50多人，大家紛紛表示獲益匪淺，今后將努力養(yǎng)成更加良好健康的生活習慣。

高血壓健康教育活動總結范文15

高血壓是最常見的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險因素，腦卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性腎臟病是其主要并發(fā)癥。國內外的實踐證明，高血壓是可以預防和控制的疾病，降低高血壓患者的血壓水平，可明顯減少腦卒中及心臟病事件，顯著改善患者的生存質量，有效降低疾病負擔。治療高血壓的主要目的是最大限度地降低心血管發(fā)病和死亡的總危險，因此要求醫(yī)生在治療高血壓的同時，干預患者所有的可逆性心血管危險因素、靶器官損傷和合并存在的臨床疾病。

對于一般高血壓患者降壓目標是140/90mmHg以下，對于合并糖尿病或腎病等高危病人，血壓應在病人能耐受的情況下酌情降至更低水平。高血壓一般來講是畢生性的疾病，只有通過藥物控制和健康的生活方式才能有效控制其癥狀和延緩嚴重并發(fā)癥的出現(xiàn)。

經(jīng)過這次的高血壓培訓，大家感受頗深。使大家重新認識到高血壓及各種慢病隨訪的重要性，從另一個角度認識到公共衛(wèi)生這項工作的意義所在。向大眾宣傳高血壓的診斷、危害，最重要的是高血壓的預防，強調控制食鹽、合理膳食、控制體重、適量運動、心理平衡、培養(yǎng)良好的睡眠習慣等這些對控制與預防高血壓的重要性，讓居民從多方面全面深刻的了解高血壓的相關知識與預防的健康習慣。

其次在指導用藥上有了很大的提高，減少并發(fā)癥的發(fā)生，讓高血壓患者生活質量提高，提高自身業(yè)務水平，有耐心去做，熱心服務于責任區(qū)內的老百姓，并有足夠的信心去做好這項工作。

高血壓健康教育活動總結范文16

高血壓患者的健康教育主要是指針對高血壓患者個體存在的危險因素，指導患者采取相應的非藥物干預措施，包括改善生活方式，消除不利于心理和身體健康的行為和習慣，達到控制高血壓以及減少其他心腦血管疾病的發(fā)病危險。

（1）高血壓患者合理膳食健康教育

①減少鈉鹽：世界衛(wèi)生組織建議每人每日食鹽量不超過6克。通俗地講就是一斤鹽一個人可食用3個月左右。限鹽首先要減少烹調用鹽及含鹽高的調料，少食各種咸菜及鹽腌食品。

②減少膳食脂肪，補充適量優(yōu)質蛋白質：建議改善動物性食物結構，減少含脂肪高的豬肉，增加含蛋白質較高而脂肪較少的禽類及魚類。總脂肪<總熱量的30%，飽和脂肪<10>

③注意補充鉀和鈣：膳食中應增加含鉀多、含鈣高的食物，如綠葉菜、鮮奶、豆類制品等。

④多吃蔬菜和水果：增加蔬菜和水果攝入。新鮮蔬菜每日400～500克，水果100克。

⑤限制飲酒：提倡高血壓患者應戒酒，因為飲酒可降低降壓藥物的藥效。建議男性如果飲酒，每日飲酒的酒精量應少于20～30克（約合40度白酒1兩），女性則應少于10～15克（約合40度白酒半兩），孕婦不宜飲酒。

（2）高血壓患者體力活動健康教育

高血壓患者應保持適當?shù)捏w力活動。運動包括有氧、伸展及增強肌力練習三類，具體項目可選擇步行、慢跑、太極拳、游泳、氣功及跳舞等。運動強度須因人而異，按科學鍛煉的要求，運動強度可以心率作為指標，運動適宜心率可用運動時最大心率為180或170減去平時心率，或采用最大心率的60%～85%作為運動適宜心率。運動頻度一般每周3～5次，每次持續(xù)20～60分鐘即可，也可根據(jù)運動者身體狀況和所選擇的運動種類以及氣候條件等而定。如運動后自我感覺良好，且保持理想體重，則表明運動量和運動方式合適。

（3）高血壓患者控煙的健康教育

香煙中的尼古丁可使血壓升高、降低服藥的順應性并增加降壓藥物的劑量，因此，對有吸煙嗜好的高血壓患者，社區(qū)（鎮(zhèn)、村）醫(yī)師應勸其戒煙。戒煙方法可參照青島市控制吸煙健康教育處方。

（4）高血壓有精神壓力者的健康教育

對有精神壓力和心理不平衡的高血壓患者，改變他們的精神面貌需做長期細致的工作，包括需要家屬與社區(qū)醫(yī)師做耐心勸導，提倡選擇適合個體的體育、繪畫等文化活動，增加社交機會，在社團活動中傾訴心中的困惑，得到同齡人的勸導和理解，促使其減輕精神壓力，保持平衡心理，提高應激能力。

應根據(jù)健康處方的內容和要求詳細詢問患者的基本情況，確定健康處方的個體方案。例如：當判斷患者超重，BMI指數(shù)大于24時，應對其進行控制飲食和加強運動的生活方式指導。一方面強調減少總熱量的攝入，強調少脂肪并限制過多碳水化合物的攝入，另一方面則需增加體育鍛煉如跑步、太極拳、健美操等。在減重過程中還需積極控制其它危險因素，如飲酒的超重者需戒酒等。

高血壓健康教育活動總結范文17

借此契機，xx區(qū)在全區(qū)范圍內開展了較大規(guī)模的防控高血壓病宣傳、咨詢活動。

1、10月8日上午，衛(wèi)生院共同在虎崗學校校區(qū)開展主題宣傳。以“健康體重，健康血壓”為主題的健康課，讓所有聽課的師生受益匪淺?；顒悠陂g，衛(wèi)生院的醫(yī)務人員還在現(xiàn)場為師生們免費測量血壓、開展相關健康咨詢。面對高血壓病的高發(fā)勢態(tài)和發(fā)病低齡化趨勢，預防高血壓從學生抓起已屬必要。

2、利用區(qū)疾控中心先前下發(fā)的《預防高血壓》宣傳展板、鄉(xiāng)鎮(zhèn)有線廣播等資源因地制宜地開展宣傳、咨詢、義診等活動，傳遞“健康體重，健康血壓”的健康理念，呼吁公眾尤其是高血壓病的“高危人群”（有家族史、肥胖、高鹽飲食者等）更要經(jīng)常測量自己的體重和血壓，主動預防高血壓。

高血壓健康教育活動總結范文18

今年10月8日是全國第二十五個全國高血壓防控日，我院緊緊圍繞“健康體重，健康血壓”的宣傳主題，開展我鎮(zhèn)居民高血壓病防治知識宣傳活動工作?，F(xiàn)將本次活動總結如下：

一、組織領導：

由醫(yī)院信息科主任為組長，抽調醫(yī)院各科室醫(yī)生、護士各4名，組成一個宣傳小組，負責本次的宣傳工作。

二、明確目的：

通過宣傳咨詢活動，提高廣大群眾的高血壓知識水平和懂得如何建立健康的生活方式，遠離疾病。

三、組織實施：

在此次宣傳工作中，宣傳小組工作人員，分別在秀溪村委高灘尾村口、臺前村委連塘村口設立現(xiàn)場咨詢點2個，接受廣大群眾現(xiàn)場咨詢300多人次，耐心解答他們提出的各種問題，并發(fā)放高血壓防治健康處方300多份；出動宣傳車輛4車次。

四、取得效果：

本次高血壓宣傳日活動氣氛熱烈，范圍廣、針對性強。通過這次宣傳日活動，讓廣大群眾掌握了更多的健康知識，從而促使他們養(yǎng)成良好的生活方式和衛(wèi)生習慣。在今后的衛(wèi)生宣教工作，我院將多開展設立咨詢點形式，和廣大群眾面對面交流，使宣教效果更加明顯。