論乒乓球的運(yùn)動價值

　　乒乓球運(yùn)動，被中國人親切的稱之為“國球”，使乒乓球運(yùn)動在全民健身運(yùn)動中有了的重要的角色。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹關(guān)于論乒乓球的運(yùn)動價值的相關(guān)資料，希望對您有所幫助。

　　論乒乓球的運(yùn)動價值

　　一、乒乓球運(yùn)動為全民健身運(yùn)動提供基礎(chǔ)的健身價值

　　1.乒乓球運(yùn)動在全民健身運(yùn)動中有獨特的健腦價值

　　有人稱乒乓球是高智商人的運(yùn)動，的確如此，在乒乓球運(yùn)動中，通常對方攻出的快球只需0.15秒左右的時間就可到達(dá)本方球臺，在如此短的時間里，運(yùn)動員不僅要迅速、準(zhǔn)確地判斷出對方來球的落點、旋轉(zhuǎn)、速度以及戰(zhàn)術(shù)意圖，而且要迅速、果斷地采用相應(yīng)的技術(shù)進(jìn)行還擊，這就需要運(yùn)動員快速的判斷能力和分析能力，所以長期參加乒乓球運(yùn)動可以有效的提高思維敏捷度以及改良思維方式。很顯然乒乓球運(yùn)動對于思維能力也和很多田徑和大球類運(yùn)動有著區(qū)別，更有利于發(fā)展個體的智力。

　　2.乒乓球運(yùn)動有助于發(fā)展身體素質(zhì)

　　據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，打一場乒乓球，兩腿要移動1000―2000米，揮拍擊球1000多次。在乒乓球練習(xí)過程中，心率一般在145次/min～155次/min之間，在這種運(yùn)動強(qiáng)度下，使得一般參與者有一個可接受的感覺體驗，從而促使其長期堅持運(yùn)動，這和全民健身運(yùn)動想要為民眾建立一個終身運(yùn)動的習(xí)慣的宗旨相適應(yīng)。

　　3.乒乓球運(yùn)動能預(yù)防視力下降和提高聽覺判斷力

　　乒乓球的很大一個特色就是速度快。眼睛是人觀察世界最有力的工具，運(yùn)動者要通過眼睛來觀察球的運(yùn)動和對手的動作。對于乒乓球運(yùn)動者來說，由于要緊盯來回穿梭的球，眼肌不停地運(yùn)動，增強(qiáng)了調(diào)節(jié)機(jī)能，使眼睛的功能得到增強(qiáng)，供血情況得到改善，可以有效地預(yù)防近視和緩解眼睛疲勞。另外，乒乓球運(yùn)動者在達(dá)到一定水平后將更多的借用聽力來判斷來球的旋轉(zhuǎn)和落點。長期參加乒乓球運(yùn)動，將有利于提高聽覺判斷能力。在全民健身運(yùn)動中，參與乒乓球運(yùn)動者可以從細(xì)微的地方改善自己的工作能力，提高身體機(jī)能。

　　二、乒乓球運(yùn)動在全民健身運(yùn)動中有其特有的精神價值

　　乒乓球運(yùn)動一直是我國競技體育的優(yōu)勢項目，運(yùn)動健兒通過長期艱苦的訓(xùn)練取得了優(yōu)異的成績，每個中國人都因此而驕傲，同時也將自強(qiáng)不息、頑強(qiáng)拼搏的體育精神帶到了國人的日常生活工作中去。在乒乓球比賽中，賽場上情況復(fù)雜多變，比賽氣氛緊張、激烈，神經(jīng)系統(tǒng)能量消耗極大，這就需要參賽者具有良好的身體素質(zhì)和堅強(qiáng)的意志品質(zhì)，只有這樣才可能做到在比分落后時不氣餒、不慌亂，奮起直追;在比分領(lǐng)先時不驕傲、不輕率，把握戰(zhàn)機(jī);在比分相持時不手軟、不猶豫，清醒果斷，做到每球必爭。

　　三、乒乓球運(yùn)動在全民健身中有其特殊的經(jīng)濟(jì)價值

　　奧運(yùn)會結(jié)束后，整個社會進(jìn)入后奧運(yùn)時代，整個社會進(jìn)入一個由奧運(yùn)會拉動的經(jīng)濟(jì)迅速膨脹階段后留下的快速萎縮的“黑洞”中，體育場館、社會服務(wù)資源和媒體資源隨之空閑，如何將這些資源合理的利用，通過綜合化的管理達(dá)到對經(jīng)濟(jì)和社會效益的“二次創(chuàng)造”成為亟待解決的問題。乒乓球運(yùn)動正好可以有效的填補(bǔ)整個“黑洞”。乒乓球運(yùn)動從場地要求上看，可以使用任意室內(nèi)照明(比賽要求不得低于500勒克斯)的場地來開展并且只需要14米長、7米寬、5米高的場地空間(以上數(shù)據(jù)為比賽場地數(shù)據(jù)，日?；顒有枰膱龅馗?，這就使得活動的開展變得容易，使更多人更容易投入到這項運(yùn)動中來，并勢必拉動場地經(jīng)營和周邊服務(wù)。

　　四、乒乓球?qū)τ谌窠∩磉\(yùn)動文化的傳承和發(fā)展價值

　　全民健身運(yùn)動是一種運(yùn)動，一種倡導(dǎo)，更是一種文化，它的目標(biāo)是增強(qiáng)人民體質(zhì)，是體育運(yùn)動成為民眾生活的一部分，成為我國精神文明建設(shè)的一部分。乒乓球運(yùn)動在這種主流思想下，顯然是一個很好的運(yùn)動項目，不僅有良好的社會基礎(chǔ)而且有著濃厚的社會氛圍，有利于這種文化的形成和發(fā)展。通過乒乓球運(yùn)動的發(fā)展，延續(xù)社會對于體育運(yùn)動的參與，將體育文化傳給未接觸、不了解的個體或者群體;通過乒乓球本身的發(fā)展，促進(jìn)社會整體體育事業(yè)的發(fā)展，個體帶動群體，單項帶動群項，從而促進(jìn)我國全民健身運(yùn)動的發(fā)展。