諸多女性總會為一件事而不斷的煩惱，而這件事情就是月經不調，對于這種癥狀，與其不斷煩惱，不如來了解一下出現(xiàn)月經不調的原因有哪些，然后再對癥下藥，這樣才能從根本解決問題。下面就讓學習啦小編來給大家介紹一下月經紊亂的原因，希望對大家有幫助。

　　月經紊亂的原因

　　患有甲狀腺疾病

　　患上不同的疾病對自身健康的影響也是不同的，對于患上甲狀腺疾病的女性，除了會出現(xiàn)大脖子之外，自身的例假也會出現(xiàn)紊亂的現(xiàn)象。因為甲狀腺機能如果過低或過高，會造成卵巢功能失調，例假也就會出現(xiàn)紊亂。

　　當發(fā)現(xiàn)自身脖子粗大的同時，例假又很不規(guī)律，建議大家最好去醫(yī)院進行就診，以防患上這種疾病。

　　患有惡心腫瘤疾病

　　這里的惡性腫瘤疾病主要針對于女性的婦科疾病，如宮頸癌、子宮內膜癌、卵巢癌等，因為這些疾病易使女性子宮內膜增生，從而出現(xiàn)亂經的現(xiàn)象。所以，及時去就診是非常有必要的。

　　內分泌失調

　　月經出現(xiàn)紊亂最常見的原因是因為內分泌失調，內分泌失調則體內的荷爾蒙分泌就會出現(xiàn)紊亂的現(xiàn)象，從而導致例假不規(guī)律。

　　肝功能障礙

　　對于患有肝功能疾病的女性，也會出現(xiàn)月經不調的現(xiàn)象。因為肝功能不好會讓女性荷爾蒙分泌減慢，造成子宮內膜增生，引起不正常的出血。

　　想要調節(jié)例假，首先要做的就是提高自身的肝功能，不過這是一個漫長的過程，希望大家可以堅持。

　　寒氣入體

　　經期是女性非常關鍵的時期，如果在這個時期出現(xiàn)受寒的情況，易出現(xiàn)月經不調的現(xiàn)象。女性經期受寒，會使盆腔內的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，可引起月經量過少，甚至閉經。

　　建議女性在來例假期間最好不要碰涼水，或者吃涼食及寒性的食物，這樣就可以避免出現(xiàn)月經不調。

　　長期便秘

　　便秘會引起肛腸疾病這是諸多人知道的，但如果引起月經不調這是人們疑惑的。其實人在便秘時腸內大便過于充盈，在盆腔沒有炎癥的狀況下，就會將子宮頸向前推移使子宮體向后傾斜。

　　如果長時間出現(xiàn)以上的情況，不但會引起腰部脹痛的癥狀，還會使女性出現(xiàn)月經不調。所以，最好讓自身避免便秘的出現(xiàn)，平時多吃些促進腸胃蠕動的食物，對于防治便秘是相當不錯的。

　　輻射

　　隨著科技的不斷發(fā)展，身邊使用各種電子產品，如電視機、洗衣機、電腦、手機等，這些電子產品在便利人們的同時也會出現(xiàn)各種輻射危害人們的身體。

　　這些電子產品產生的輻射也會使女性出現(xiàn)月經不調的癥狀出現(xiàn)，因為它會使女性的內分泌和生殖機能產生破壞影響，導致內分泌紊亂、月經失調等。

　　想要調節(jié)月經不調，最好的方法就是避免使用這些電子產品，盡量的少使用，在不使用的時候最好將電視機、洗衣機等插頭拔掉，這樣可以減少部分輻射。

　　服用大量抗生素

　　發(fā)燒、感冒，及人體患上其他疾病的時候易服用大量的抗生素，其實常服用抗生素也是導致月經不調的原因之一。

　　因為這種藥物會降低人體的抵抗力，從而使機體功能出現(xiàn)障礙，導致月經出現(xiàn)紊亂的現(xiàn)象。所以，小編建議大家最好少服用這類藥物。

　　月經紊亂的建議

　　1、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。有些女性在月經期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，均屬正常，不必過分緊張。

　　2、注意衛(wèi)生，預防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。月經期絕對不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。

　　3、內褲要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬干。

　　4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養(yǎng)，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。